Estas son las seis señales de que estás consumiendo demasiado azúcar sin saberlo
Estamos consumiendo más azúcar de la que deberíamos, lo que nos puede estar provocando problemas importantes
Alimentación
Las bayas que debes comer: arándano, grosella y otras frutas del bosque
Las bayas, que no frutos del bosque, pueden venir muy bien a nuestra salud, pero conviene saber de quien hablamos antes de hacer la compra
Mantente nutrido a la vez que adelgazas con este batido para desayunar
La vuelta de las vacaciones ha pasado factura en esos kilos demás, por lo que cuidarse ahora es fundamental
¿Qué relación existe entre la alimentación y el estado de ánimo?
La investigación en salud mental ha comenzado a explorar la relación entre la dieta y la regulación emocional
Patatas fritas: cómo hacerlas más saludables, sanas y ligeras (para no renunciar a ellas)
Conseguir patatas fritas sin que la culpa nos abrume es factible. Sanas, saludables y más ligeras para un snack de primera con estas pautas
¿Niveles bajos en hierro? Ni las lentejas, ni la carne, apunta este alimento
Sin oxígeno, el cuerpo humano no puede funcionar, y sin hierro, no hay oxígeno que transportar
Estar sana a los 20 no es lo mismo que a los 50: así hay que cambiar los hábitos
En cada etapa de la vida, desde la juventud hasta la madurez, el enfoque en la salud debe centrarse en la adaptación
¿Cómo alimentarte de forma adecuada y a la vez mantener el tipo?
Comer de manera saludable y equilibrada es más sencillo de lo que parece; la planificación anticipada es clave
¿Por qué no consigues marcar los abdominales? Estas son las razones
Para muchas personas, obtener un abdomen plano puede parecer una tarea casi imposible
Esta es la razón por la que debes comer albahaca
Esta especia con el nombre científico ‘ocimum basilicum’ pertenece a la familia de las lamiaceae
Las consecuencias de tomar café nada más despertarte, ¿cuándo es la hora perfecta?
Para que la cafeína haga su efecto de forma positiva es necesario tener en cuenta cuando tomar esa primera taza de café
¿Cuándo es el mejor momento para comer fruta?
La ingesta de frutas es una de las piezas claves para mantener una dieta sana y equilibrada
¿El café impide la absorción de vitamina C?
La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es una de las vitaminas más importantes para el sistema inmune
Cinco productos que se usan para la cara y una dermatóloga los desaconseja
Cuidar la piel con cosméticos de calidad puede ayudarte a prevenir el envejecimiento y mantener una piel sana y bonita
¿Qué es un intestino permeable? Síntomas y cómo combatirlo
Muchas personas experimentan signos como estos, pero a menudo no les dan la importancia que deberían
Estos son los increíbles beneficios del té matcha
El té matcha es una variedad de té verde en polvo originaria de China y muy popular en Japón, con infinitas propiedades
Los beneficios de comer un kiwi en ayunas te sorprenderán, y más si quieres peder peso
Esta fruta ofrece una amplia gama de beneficios para la salud, lo que lo convierte en una de las más recomendadas
¿Qué beneficios tiene el chocolate para la salud?
Muy pocas personas conocen los beneficios de este alimento y no saben cómo su consumo puede mejorar la salud
Esto es lo que sucede en tus riñones cuando comes sandía
Una fruta con doble cara, ya que ofrece beneficios, pero también puede tener efectos negativos según las cantidades
Más allá de la piña: la fruta que es perfecta para comer antes de dormir (combate el insomnio)
Aunque ninguna fruta es mala, hay una que destacan para combatir el insomnio, tal y como ha demostrado la ciencia
El 63% de los empleados de Danone trabaja ya en formato híbrido en plena transición
La compañía ha reducido un 28% las reuniones convocadas antes de las 10 y después de las 17 horas
Dia pasa a la siguiente fase: refinanciación este año y nuevas aperturas en 2025
La compañía no se plantea salir de Argentina a pesar de la complicada situación macroeconómica del país
Temporada de frutos rojos: de la mesa a ser uno de los mejores ingredientes cosméticos
Estas frutas tienen un alto poder para combatir signos de la edad y otras imperfecciones como bolsas, ojeras o acné
Alimentos que producen pesadillas: cuáles son, por qué lo hacen y cómo evitarlos
Aparte del cuándo cenar, también importa –y mucho– lo que entre en el menú de cada noche por inofensivo que sea
La dieta de las francesas para adelgazar
Las parisinas, y las francesas en general, son famosas por su esbelta figura. Vemos qué hacen y qué no para lograrlo
Comer huevos en verano: cómo conservarlos y cocinarlos para reducir el riesgo a cero
El huevo es un alimento muy nutritivo, pero también muy delicado, por eso hay que tomar precauciones
Este es el alimento que más hierro te aporta (y no son las lentejas)
La anemia, dificultad en el transporte adecuado de oxígeno a los tejidos del cuerpo, es causada por la falta de hierro
Peligros y riesgos de consumir huevo en verano (y consejos para reducirlos a cero)
Con la llegada del verano y las altas temperaturas hay muchos que dudan sobre si es bueno o no comer huevo en esta época del año, y la respuesta es amplia
Este es el motivo por el que a los gatos les gusta dormir en tus pies
Son carnívoros obligados, lo que significa que necesitan un alto contenido de proteínas en su dieta, al menos un 30%
Por qué cada vez más personas están dejando de beber leche de vaca
El consumo de leche lleva tiempo descendiendo, lo que nos hace preguntarnos por la salubridad de este hábito
¿Se puede comer tomate si tienes ácido úrico?
La alimentación, aunque sepamos que es un factor relevante para nuestra salud, seguimos descuidándola
Caminar para adelgazar: los errores que cometes al andar y que te impiden perder peso
Se puede adelgazar caminando pero solo si lo hacemos correctamente y huimos de los errores básicos
El 70% de los hogares con niños desperdicia alimentos habitualmente
En España, siete de cada diez familias desperdician comida de manera habitual
El verdadero mito sobre los alimentos que engordan
Pueden llevarnos a tomar decisiones poco saludables que afecten negativamente a nuestro peso y bienestar
Madrid invierte 6,2 millones para «reforzar los controles» de alimentación en las residencias
La iniciativa de la Comunidad comienza este verano e incluye un plan que realizará 1.000 auditorías específicas al año
Por qué pica la lengua al comer piña aunque no seas alérgico: la respuesta está en las proteínas
Podría pasar desapercibida y que parezca un síntoma alérgico, pero no necesariamente
Ayuno de agua para adelgazar más de 10 kilos en 21 días: esto es lo que dice la ciencia
Hoy te vamos a hablar de este ayuno, después de que un joven se haya hecho viral tras perder 13 kilos en 21 días
El sector de la alimentación aprovecha la Eurocopa para lanzar promociones
Empresas como Telepizza, Europastry, Carrefour, Trolli o Lidl apuestan por ofertas, descuentos y productos temáticos
¿Qué alimentos son los que calman el sistema nervioso?
La nutrición juega un papel esencial en el mantenimiento y funcionamiento óptimo del sistema nervioso.
