El motivo por el que no es necesario remojar las legumbres antes de cocinarlas
Todos tenemos en mente que estos tipos de alimentos tienen que hidratarse para que así su tiempo de cocción sea menor, pero atención a lo que te vamos a contar
Alimentos
El sencillo truco que siguen las personas delgadas todas las mañanas
Hoy te contamos un truco muy original y que, además de adelgazar, te dará energía y positivismo para comenzar la jornada de la mejor manera
Lo que debes incluir en tu ensalada para adelgazar la grasa del vientre de forma eficaz
Comer o cenar ensalada es genial si queremos adelgazar la grasa del vientre, siempre y cuando esta incluya los alimentos de esta lista
Comer nueces de forma habitual beneficia el desarrollo cognitivo en la adolescencia
Los investigadores han constatado efectos beneficiosos como el aumento de la capacidad de atención
El sencillo hábito diario que ayuda a acelerar el metabolismo a partir de los 40 años
La mayoría de los que han cumplido ya cuatro décadas están viendo que les cuesta mucho adelgazar, y un responsable es el metabolismo
Estos son los tres pescados más baratos (y libres de mercurio) que puedes comprar
Fiarse de los pescados pequeños no es solo una buena forma de evitar el mercurio, sino también de no dejarse mucho dinero en la compra
Un Gobierno alérgico a la libertad individual
«Fijar precios máximos y mínimos es un argumento populista y electoralista, que no hace ningún bien ni a la economía ni a los supuestamente beneficiados»
La inflación de la eurozona frenó al 6,9% en marzo y la subyacente escaló al 5,7%
Los precios de los alimentos en la zona euro volvieron a acelerarse en marzo, con un alza del 14,7%
Los 'súper' intensifican la guerra de ofertas para fidelizar y paliar la caída del volumen de compra
La inflación en los alimentos sigue sin bajar. El IPC general se redujo en marzo al 3,3% pero los alimentos subieron un 16,5%
Probióticos para adelgazar: así es cómo estos microorganismos pueden hacerte perder peso
Numerosas investigaciones han comprobado la relación entre el consumo de determinados probióticos con el hecho de adelgazar
Las tres razones por las que recomiendan desayunar pistachos a diario
Se trata de uno de los frutos secos más adictivos, aunque gracias a su gran aportación de nutrientes, la adicción al pistacho solo reporta beneficios
Seis alimentos saciantes pero bajos en grasa para ayudar a perder peso
De lo que comamos y de cómo elijamos lo que comer depende en gran medida cómo adelgacemos, así que hay que elegir bien a los compañeros de viaje
Los mejores alimentos para ganar músculo (y los que debes evitar a toda costa)
Para ganar músculos no solo hemos de enfocarnos en el ejercicio, sino también hemos de seguir una dieta que nos ayude a desarrollarlos
Calviño reconoce «resistencia» a que los alimentos bajen de precio
La vicepresidenta ha insistido en que las medidas que ya se han puesto en marcha «todavía tienen recorrido»
El IPC moderó su subida en marzo al 3,3% y los alimentos se encarecieron un 16,5%
El ‘efecto escalón’ en electricidad y carburantes lleva a la inflación a su menor nivel desde agosto de 2021
Esta es la especia picante que previene el cáncer y reduce la inflamación
Hay muchas personas que evitan el picante por considerarlo perjudicial, pero hay una especia con muchos beneficios para el organismo
Mercadona baja el precio de 500 productos como el atún en conserva o algunos quesos
La compañía asegura que los clientes podrán llegar a percibir un ahorro de hasta 150 euros anuales en su cesta de la compra
Estos son los productos estrella que ya no vende Mercadona
Esta medida a veces tiene como objetivo una mejora de calidad, por lo que a lo mejor la retirada no es definitiva
Comer o cenar fuera de casa: lo que debes pedir en restaurantes si quieres adelgazar
Salir fuera con la pareja o amigos no es incompatible con adelgazar, siempre y cuando elijas lo que mejor le conviene a tu cuerpo y a tu salud
Frutos secos, vino y licores, los productos que se salvan de la espiral de precios
Entre los productos que sufrieron mayores subidas en el precio promedio en febrero de 2023, frente a un año antes, continúa en los primeros puestos el aceite
Esta vitamina es fundamental para combatir la alergia y se encuentra en estos alimentos
Presente en las semillas, en los frutos secos y también en algunos pescados, esta aliada de nuestra salud no debe faltar en una dieta contra los pólenes
Los supermercados donde puedes comprar productos frescos a mitad de precio
Los alimentos frescos que están a punto de caducar se comercializan con descuentos y pueden servir para preparar la comida o la cena del mismo día
Los champiñones: un superalimento que previene el cáncer y el alzhéimer
Su riqueza nutricional reside en el aporte elevado de vitaminas de tipo B que superan con creces las necesidades diarias recomendadas
La uchuva: el superalimento que reduce el estrés y baja los niveles de colesterol
Esta fruta se considera un alimento de alto valor nutricional. Es una fuente muy rica de antioxidantes y provitamina A, vitamina C, proteína y fósforo
El alimento tachado de poco saludable que en realidad puede ser beneficioso para el corazón
Los huevos están cada vez más presentes en los desayunos debido a su alto valor proteico y los pocos hidratos de carbono que aporta
Así debería ser el plato más sano y nutritivo según Harvard
Los investigadores apuestan por dividir el plato en tres secciones, según el aporte de cada alimento
Estos son los diez mejores hidratos de carbono para adelgazar y quemar la grasa acumulada
Los hidratos de carbono tienen muy mala fama en lo que a adelgazar se refiere, pero es porque no sabemos distinguir los ‘buenos’ de los ‘malos’
Estos son los niveles ideales de glucosa en sangre para un adulto (diabetes)
El azúcar es uno de los macronutrientes, junto a las grasas y las proteínas, que nos aportan energía
Qué cara está la vida
«La política fiscal se ha orientado a propuestas populistas que aumentan la deuda, restan competitividad a la economía y empobrecen a las futuras generaciones»
La mitad de la rebaja IVA de los alimentos fue al 40 % de hogares más ricos, según Esade
Considera que la rebaja del 10 al 5% a otros alimentos básicos es una medida «costosa e ineficiente»
El IPC se modera en marzo hasta el 3,3%, pero la inflación subyacente sigue disparada al 7,5%
Esta moderación supone romper con dos meses consecutivos de ascensos que llevaron el dato hasta el 6% el pasado mes de febrero
Los cinco alimentos que nunca comen los cardiólogos (y que tú tampoco deberías)
Dos médicos han revelado lo que nunca deberíamos hacer para cuidar la salud de nuestro corazón, como comer demasiada proteína
Los alimentos que afectan de manera negativa a la memoria y potencian la demencia
Diversos estudios señalan la relación entre cierto tipo de comidas, como los ultraprocesados, y el desarrollo de enfermedades relacionadas con el cerebro
Una experta de Harvard indica cuál es la vitamina que más protege el cerebro
Este tipo de micronutrientes son indispensables para el correcto funcionamiento y desarrollo de las células y, por tanto, del organismo
Georgina Rodríguez, un mal ejemplo: por qué debería limitar su consumo de chorizo
La nueva temporada del documental de Georgina Rodríguez es una oda a la carne procesada, y quizá no es del todo bueno que así sea
Potencia el sabor de tus recetas en la freidora de aire con estos trucos
Una de las características de las freidoras de aire es que no necesitan aceite, lo cual rebaja las calorías de las recetas pero también puede afectar al sabor
Esta bebida 'sana' que tomas a diario te está impidiendo adelgazar la grasa acumulada
Cuando queremos adelgazar la grasa acumulada, la más difícil de eliminar, hemos de vigilar con lupa nuestras creencias alimenticias
¿Puede haber galletas sanas?
Las galletas podrían constituir un alimento idóneo, seguirían cumpliendo su papel social y ayudarían a prevenir ciertos desequilibrios nutricionales
Esmalte dental: los mejores alimentos para fortalecerlo
Hay que tener en cuenta que el esmalte dental no se regenera, por lo que es muy importante cuidarlo correctamente
