Densidad nutricional: qué es y qué alimentos son altos en ella
Hay que saber leer las etiquetas y aprender a comprar mejor cuando vamos al súper o al mercado para que luego comamos mejor
Alimentos
Estas son las mejores frutas para acelerar el metabolismo (y son ricas en vitamina C)
Tener un metabolismo sano no solo es necesario para adelgazar, sino también para prevenir numerosas enfermedades
El "superalimento" recomendado para tomar antes de dormir y perder peso
El jengibre tiene un gran número de beneficios para la salud gracias a uno de sus componentes más importantes: el gingerol
Adelgazar la grasa del vientre y ganar músculo: seis maneras rápidas y efectivas de conseguirlo
Si conseguimos adelgazar la grasa del vientre mientras creamos músculo conseguiremos un dos por uno muy saludable
La banca alerta de un estancamiento del gasto con tarjetas tras la subida de los precios
Las operaciones sufren un frenazo en abril y mayo, que en términos reales suponen una caída interanual por las estrecheces económicas y el fin del ahorro
No guardes las nueces en la despensa: así se debe conservar este fruto seco
El consumo de una dieta rica en nueces tiene un impacto positivo en los factores de riesgo que afectan la salud del corazón, tales como el colesterol
Arroz tres delicias: trucos para prepararlo como en el restaurante
Este es uno de los platos más consumidos en los restaurantes de comida china de todo el mundo y hoy te contamos los secretos para conseguir que te salga igual
Los alimentos que debes evitar para cuidar tu piel y eliminar el acné
Las hormonas, el estrés, la ansiedad y la dieta afectan a la aparición de brotes
El "superalimento" que regula el azúcar en sangre y el colesterol
Se recomienda comer entre 15 y 20 avellanas diarias para obtener sus beneficios y no engordar, dado que se trata de un alimento calórico
Cómo cuidar tu microbiota intestinal y acabar con la hinchazón abdominal y el estreñimiento
Si tenemos distensión intestinal, dolor abdominal, flatulencias, estreñimiento… puede ser resultado de la alteración de la microbiota
Los alimentos que debes evitar antes de ir a dormir
La comida rápida o los frutos secos son algunas de las comidas que pueden empeorar la calidad del sueño
Tomar un desayuno completo y adelgazar es posible: dos ideas perfectas y sencillas
Para adelgazar con éxito no hay que pasar hambre y mucho menos por la mañana, como puedes ver con estos dos desayunos
Hábitos nocturnos que hacen que te sea difícil adelgazar la grasa del vientre con éxito
Para adelgazar la grasa del vientre hay que llevar una correcta alimentación, un eficaz entrenamiento y cuidar lo que hacemos por la noche
La opción de desayuno saludable que arrasa en los supermercados Mercadona
La cadena ofrece productos sanos y nutritivos para empezar el día con la máxima energía y vitalidad
¿Tenemos derecho a comer animales?
«Si las dinámicas sociales y políticas continúan en el mismo camino antiagrario y antiganadero de estos últimos años, terminaremos pasando hambre»
Cómo combatir el estrés y la ansiedad de forma natural: siete trucos avalados por la ciencia
Para combatir la ansiedad y el estrés, que van estrechamente ligados, además de acudir al médico, podemos llevar a cabo algunos ajustes
Estos son los síntomas que alertan de que no estas comiendo suficiente proteína
La pérdida de masa muscular, la facilidad para contraer infecciones o la retención de líquidos son algunos de los signos que alertan del déficit de proteínas
Belarra pide crear supermercados públicos para mirar «de tú a tú al oligopolio alimentario»
La líder de Unidas Podemos afirma que esta medida permitirá reducir el precio de los alimentos y bajar el coste de la cesta de la compra
Estos son los alimentos básicos que lideran la inflación en el último año
En el primer cuatrimestre, todos los alimentos moderan su subida de precios salvo las legumbres y hortalizas frescas, que cuestan un 14,2% más
La OMS desaconseja el uso de edulcorantes para controlar el peso
Aditivos como el aspartamo, la sacarina o la estevia no son efectivos en la reducción de la grasa corporal a largo plazo y pueden tener efectos indeseados si se usan por mucho tiempo
Alimentación intuitiva, el método de moda para adelgazar que huye de las dietas
Si eres de los que fracasa al poco de comenzar una dieta o simplemente eso no es para ti, te gustará el enfoque de la alimentación intuitiva
Qué comer de postre para acelerar el metabolismo y perder peso
No hace falta renunciar al apreciado postre para adelgazar si escogemos aquellos que hacen que aceleremos nuestro metabolismo
Probamos la freidora de aire Cosori 5,5 litros: buena capacidad y cocinado potente
Su capacidad permite cocinar alimentos de forma saludable para unas cuatro personas. Ahorra tiempo por su potencia y su recetario incluye postres.
Estos son los ejercicios que más calorías queman por minuto
Si quieres perder peso, deberías saber qué clase de ejercicios queman más calorías por minuto para así maximizar tus entrenamientos
¿Resulta beneficioso comer aguacate todos los días?
Según un estudio estadounidense, consumir aguacate ayuda a disminuir los niveles de colesterol. Estos son los mejores momentos para su ingesta
El IPC subió ocho décimas en abril, al 4,1%, y los alimentos moderaron su crecimiento al 12,9%
La inflación subyacente (sin alimentos no elaborados ni productos energéticos) bajó nueve décimas en abril, hasta el 6,6%
Las legumbres que deberías incorporar a tu dieta para adelgazar y mejorar tu salud
Últimamente, algunas legumbres han sido relegadas de las dietas para adelgazar cuando no hay ninguna razón para ello
Podemos defiende su plan de supermercados públicos frente al «capo» Juan Roig
La formación sostiene que la cadena Mercadona ha creado una situación de oligopolio y afirma que su medida protegería a los ganaderos y agricultores
El superalimento que combate el cansancio, aporta energía y fortalece los huesos
El anacardo destaca entre los demás frutos secos como uno de los más sanos debido a su perfil nutritivo
Adelgazar mientras duermes es posible si sigues estos trucos avalados por la ciencia
Podemos adelgazar más rápido y más fácilmente si seguimos consejos simples, sobre todo a la hora de acostarnos
Las rebajas fiscales de Sánchez se comen 812 millones de recaudación en el primer trimestre
La rebaja del IVA de algunos alimentos ha tenido un impacto negativo en los ingresos de 244 millones de euros hasta marzo
La inflación en la OCDE se ralentizó 1,1 puntos en marzo, hasta el 7,7%
En España fue del 3,3%, mientras que la subyacente se situó en el 5,1%
Adelgazar: lo que los japoneses hacen nada más despertarse para perder peso
Un reputado doctor ha revelado lo que los japoneses hacen nada más levantarse para adelgazar de forma eficaz y evitar ganar peso
El PP plantea bajar el IVA a los agricultores y crear una reserva de alimentos básicos
Los ‘populares’ han registrado una proposición de ley en el Congreso para declarar al sistema alimentario como sector estratégico «esencial» de la economía
La carne vegetal no convence a los españoles: sus ventas cayeron un 3% en 2022
Los productos de origen vegetal mueven casi 450 millones de euros en España, que es el cuarto mercado europeo en este tipo de alimentos
El secreto para adelgazar está en lo que comes después del ejercicio: los mejores alimentos
Es muy importante lo que ingerimos después del entrenamiento, pues determinará si conseguimos adelgazar y crear el deseado músculo
Relacionan el desarrollo de cáncer con este alimento típico en los desayunos de los hoteles
Los bufets libres de los hoteles ofrecen una gran variedad de alimentos, pero no todos ellos son saludables
El IPC escala ocho décimas en abril, hasta el 4,1%, pero recorta la subyacente al 6,6%
Estadística ha atribuido el mayor crecimiento de los precios en abril al encarecimiento de los carburantes
Los alimentos que debes comer a partir de ahora para combatir la astenia primaveral
La astenia primaveral es un trastorno que afecta a 4 de cada 10 personas, pero podemos ponerle remedio a través de la alimentación
La OCU advierte de un tipo de tuppers cuyos componentes son perjudiciales para la salud
El uso adecuado de estos envases es fundamental para evitar la contaminación o intoxicación alimentaria