Cinco motivos saludables para practicar boxeo, un deporte muy completo
Perder peso, tonificar todo el cuerpo, mejorar la coordinación, aumentar la masa muscular… Practicar boxeo —aun sin contacto— está lleno de beneficios físicos
Bienestar
Los tres mejores tipos de pan (para aquellos que buscan estar sanos y adelgazar)
Muchas personas eliminan el pan de su dieta cuando quieren perder peso o cuidarse, y en realidad solo hay que elegir uno mejor
El estrés, el enemigo silencioso de tu piel y de la caída del pelo
Cabello y dermis sufren las consecuencias de un exceso de cortisol, el cual puede implicar caída del pelo, acné o dermatitis
Descubren dos proteínas esenciales para el metabolismo del corazón de los recién nacidos
Estas moléculas podrían estar detrás de algunas de las enfermedades congénitas de origen cardiometabólico cuya causa se desconoce en la actualidad
La cara oscura de los juguetes sexuales: ¿son buenos para alcanzar el orgasmo?
Numerosas sexólogas están alertando sobre el uso indiscriminado de los artilugios, pues tienen efectos secundarios importantes
Cinco claves para hacer deporte seguro al aire libre cuando hace frío
Son muchos los enemigos del ejercicio al aire libre durante el invierno. Frío, lluvia, viento, poca luminosidad, pero puedes prevenirlo
Una encuesta señala a España como el país de la UE con mejor salud tras la pandemia
Los portugueses y los italianos son otros de los países que mejor ha resistido a estos años
Otoño es sinónimo de más y mejor sexo: cómo sacar provecho a esta estación
Si necesitabas una excusa para innovar en la cama o para sacar el tema de la falta de cariños con tu pareja, estás en el sitio indicado
Cinco pasos para hacer croquetas más light, saludables y digestivas
Pueden ser más saludables de lo que crees si tratas distinto a la bechamel, a la fritura o cambias los ingredientes
Nuestros relatos nos pertenecen
«Hay un cierto riesgo de frivolización del asunto con las frases ‘Yo también voy a terapia’, además de una cierta idealización: la terapia como síntoma de estatus».
Lo que toda mujer debe hacer antes de ir al ginecólogo (como no lavarse la vulva)
Hablamos con una doctora para saber cuáles son las falsas creencias que la mayoría de mujeres tiene sobre su visita al ginecólogo
El invierno, un mal amigo para tu salud ocular: cómo proteger tus ojos del frío
Cuidar nuestros ojos es una tarea complicada durante el invierno. Calefacciones, poca luz, poca humedad y exceso de pantallas complican la salud ocular
En busca de la fertilidad: seis alimentos para intentar ser padres
La fertilidad también se aferra a la dieta y los alimentos que incluimos en nuestra vida podrían ayudarnos a ser padres
Las claves para asegurar el éxito de un blanqueamiento dental duradero
Someterse a un blanqueamiento dental supone quitar de nuestro día a día algunos alimentos y bebidas que arriesgan el éxito del tratamiento
Identifican un segundo paciente con VIH cuyo cuerpo parece haber suprimido el virus
Estos hallazgos indican que puede haber una vía de acción para una cura esterilizante
Freidoras de aire: ventajas e inconvenientes de esta nueva moda
Prometen fritos más saludables, más económicos y también menos calóricos
Cinco quesos bajos en sal para controlar el sodio que consumimos
Hay sabrosas opciones que permiten no renunciar a este placer láctico sin tener que prestar -tanta- atención a la sal que tomamos
Cómo ahorrar en la cesta de la compra y comer más sano en 5 tips
Se puede ahorrar en la cesta de la compra si somos inteligentes con nuestro tiempo, ganas y dinero
No es un mito: beber agua te ayuda a adelgazar y acelera el metabolismo
Si tomamos dos litros de agua al día, estaremos quemando 644 calorías a la semana y 2.576 al mes
Las consecuencias que el bruxismo tiene más allá de tus dientes
El bruxismo es una patología relativamente moderna que afecta a un 70% de la población
Ya disponemos del primer fármaco por vía oral contra la covid-19: el molnupiravir
Desde el inicio de la pandemia de covid-19, las compañías farmacéuticas comenzaron una desesperada carrera por obtener un agente antiviral capaz de detener la replicación y transmisión del coronavirus SARS-CoV-2. Además, han estudiado diferentes fármacos para el tratamiento sintomatológico de la enfermedad con resultados no demasiado alentadores. Hasta el momento han sido ensayados más de 400 principios activos para el tratamiento de la infección por SARS-CoV-2
No todo estornudo es sinónimo de COVID-19: estos son los virus más abundantes en invierno
Una particularidad de estos virus respiratorios es que producen un cuadro clínico muy parecido, con síntomas comunes en las diferentes infecciones respiratorias
¿Hay azúcar en el pollo asado?
Los fabricantes de comida preparada incluyen a menudo azúcar en sus preparaciones para potenciar el sabor, mejorar texturas, corregir acidez, etc
¿Qué riesgos para la salud tienen los empleos digitales?
El absentismo o presencialidad, los índices de productividad empresarial, la posibilidad de sufrir accidentes y daños a terceros o los inconvenientes para la conciliación de trabajo y familia están generando un clima insano para el individuo y la empresa
Así está afectando la covid-19 a la fertilidad
Según una reciente investigación realizada, la covid-19 ha afectado las decisiones de las parejas respecto a concebir
Las enfermedades neurodegenerativas atacan el cerebro e impiden producir neuronas sanas
«En pacientes con ELA, huntington o párkinson observamos un incremento en el número de neuronas maduras y también de células madre. Sin embargo, esto no significa que haya una mayor tasa de neurogénesis», enfatiza la investigadora Maria Llorens-Martín
