Aurelio Rojas, cardiólogo: «Estas son las tres mejores frutas para comer por la noche si queremos dormir bien»
El especialista recomienda, en líneas generales, «limitar las frutas con alta carga de azúcares» por la noche
Aurelio Rojas
Noticias sobre Aurelio Rojas, cardiólogo
El cardiólogo Aurelio Rojas: «No lavarse los dientes puede causar infecciones en el corazón»
Mantener nuestra boca limpia y libre de bacterias no es únicamente una cuestión de estética o higiene, sino de prevención
El cardiólogo Aurelio Rojas: «Estos dos hábitos diarios son tan perjudiciales como fumar»
Abusar del poco sueño y de la comida rápida para ganar tiempo puede pasar factura grave a nuestra salud
Aurelio Rojas, cardiólogo: «La creatina es un suplemento clave que mejora la calidad de vida»
No se trata de un suplemento solo para deportistas, sino de un recurso útil para mantener la salud y el bienestar general
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Hay dos alimentos que te están matando, y no es una exageración»
Hay que tomar conciencia y a hacernos responsables de nuestra salud a través de lo que elegimos comer
Aurelio Rojas comparte tres alimentos que reducen el colesterol de forma natural
Incorporarlos en la dieta es una forma simple y accesible de proteger el corazón sin necesidad de cambios drásticos
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Las pastillas de cafeína no son energía, son una deuda con tu corazón»
El verdadero estímulo proviene del descanso, una alimentación equilibrada y el respeto por los ritmos naturales del cuerpo
Alberto Olivares, divulgador: «El agua de mar puede ayudar con úlceras y reducir el estrés»
La difusión de terapias no convencionales exige responsabilidad y verificación para evitar riesgos a la salud pública
Aurelio Rojas explica cómo una cucharadita de aceite de oliva protege tu cerebro
Muchos de los alimentos que tenemos en casa son grandes aliados naturales para la salud, y uno de ellos es el oro líquido
Prevención de trombos en avión: recomendaciones de Aurelio Rojas para un vuelo seguro
Volar es seguro si se toman precauciones: la prevención marca la diferencia, sobre todo en personas con riesgos
Aurelio Rojas, médico: «Las graves consecuencias de practicar sexo oral con un herpes labial»
Lejos de los tabúes, esta infección puede prevenirse, siendo la información rigurosa la mejor herramienta para hacerlo
Cuidado con esto: un cardiólogo advierte sobre tomar ibuprofeno con bebidas con gas
La automedicación y los hábitos cotidianos, como lo que bebemos, pueden tener un impacto silencioso en nuestra salud
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Beber café solo por la mañana prolonga la esperanza de vida»
El momento en el que se consume esta bebida puede ser determinante: tomado a la hora adecuada, protege el corazón
Consumir fresas a diario podría reducir el dolor menstrual en jóvenes, según un ensayo clínico
Este hallazgo abre una línea de investigación novedosa sobre el impacto que ciertos alimentos tienen en el cuerpo
Comer un kiwi tras la cena aumenta un 50% las posibilidades de dormir rápido
Si bien existen múltiples para tratar el insomnio, la evidencia sugiere que esta fruta puede ser una alternativa efectiva
La importancia de controlar el estrés según el Dr. Rojas: un estudio de Harvard lo respalda
“Las personas que sufren una sobrecarga constante tienen un 40% más de riesgo de desarrollar problemas cardíacos”
Aurelio Rojas: «Las fresas y las granadas son eficaces para controlar el peso»
Su combinación con un estilo de vida saludable potencia aún más sus efectos beneficiosos para la salud
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