Un estudio de Harvard vincula la depresión con una mala alimentación
El consumo de alimentos ultraprocesados y edulcorantes artificiales aumenta el riesgo de depresión según la ciencia
Dietas
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Operación bikini: las once bebidas para perder peso en tan solo un mes
Estos licuados naturales ayudan de forma más rápida a la quema de grasa y mejoran a la vez el bienestar
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Proteína en polvo para adelgazar: cómo funciona, cuál es mejor y qué tener en cuenta
¿Es recomendable la proteína en polvo para perder peso? ¿Todas son más o menos iguales? Lo vemos todo
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Dieta del huevo: el mejor plan para adelgazar 11 kilos en solo dos semanas
La dieta del huevo tiene muchos seguidores por la variedad de su menú y porque se puede perder mucho peso
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¿Cuál es el mejor alimento para dietas antiinflamatorias?
La alimentación es uno de los puntos más importantes a la hora de cuidar la salud y el bienestar
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El caldo que recomiendan los expertos para adelgazar (y lo tienes en cualquier súper)
Hay un caldo que destaca sobre los demás por su composición nutricional y porque ayuda a perder peso
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Félix Revuelta: «El problema del paro en España es que la gente no quiere trabajar»
«Las empresas acuden a la Comunidad de Madrid porque ofrece una fiscalidad baja y un gran mercado»
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La farmacéutica Climent confirma los siete alimentos que frenan la caída del cabello
Consumir una dieta equilibrada y rica en ciertos nutrientes esenciales ayuda a frenar la caída del pelo
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Alimentos bajos en grasa que no son buenos para tu salud (aunque creas que sí)
Muchas personas siguen apostando por alimentos bajos en grasa que son considerados sanos pero no es cierto
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Dieta baja en hidratos vs. dieta baja en grasas: cuál es la mejor para adelgazar más kilos
Muchas personas que quieren perder peso dudan entre ambos regímenes; hoy sacamos una conclusión
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Despídete de la tripa: estas tres bebidas con jengibre aceleran el metabolismo y la eliminan
En la búsqueda de las dietas más efectivas emergen soluciones bebidas con resultados prometedores
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De la sopa de ardilla de Eisenhower al salmorejo de Pablo Iglesias: así comen los políticos
La lista de la compra nos permite practicar una sociología que invita a sacar conclusiones sobre nuestros representantes
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Cómo ganar más músculo (y mantenerlo) a partir de los 40 años, según los expertos
A partir de los 40 debemos cuidar nuestra salud muscular, sobre todo para pasar bien a las siguientes fases
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Una dieta poco saludable aumenta el riesgo de desarrollar depresión
Tendemos a dietas en las que abusamos de ultraprocesados con altos niveles de sodio, azúcares añadidos y grasas trans
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Este es el batido casero que los expertos en pérdida de peso recomiendan para adelgazar
Si incorporamos este batido a nuestro día a día, mejoraremos nuestra salud y también podremos perder peso
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Fiebre por los productos ‘sin’: la demanda de dietéticos se dispara un 26% en febrero
Desde la pandemia se ha experimentado un fuerte crecimiento de productos considerados más saludables
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Balance energético: qué es y cómo entender un concepto clave para perder peso
Ver cómo el progreso con la báscula se estanca puede tener muchas razones y esta es una de ellas
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Tratamientos caseros para endurecer y fortalecer las uñas
Mantener buenos hábitos como la alimentación o el sueño son claves para mantener unas uñas sanas y bonitas
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El método infalible y eficaz por expertos para adelgazar sin esfuerzo
Con la llegada de la primavera empiezan los agobios por perder esos kilos de más, pero las prisas no ayudan
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Triglicéridos: qué son, por qué suben y qué hacer para tenerlos controlados
Más habituales de lo que pensamos, la presencia abundante de estas grasas debe mantenernos sobre alerta
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Estas son las bebidas bajas en calorías que recomienda la OCU
La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) reune las cinco bebidas con menos calorías
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De la cebolla a las almendras: alimentos con prebióticos para tener una mejor salud intestinal
Tener una microbiota equilibrada conlleva a desarrollar menor riesgo de padecer enfermedades intestinales
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El pescado rico en omega-3 y vitamina B12 que Sanidad recomienda consumir
Se trata de un alimento con un nivel bajo de mercurio y cargado de nutrientes esenciales como el omega-3, el calcio y la vitamina B12
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¿Cómo hay que tomar el vinagre de manzana si quieres adelgazar?
Esta bebida dependiendo como te la tomes se convierte en todo un aliado si lo que buscas es perder peso
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Siete trucos de expertos para comer más cantidad y adelgazar así mucho más rápido
Es una tontería pasar hambre cuando queremos adelgazar, ya que lo que hay que hacer es justo lo contrario
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La OCU lo aclara: ¿qué es mejor la mantequilla o la margarina?
Cuando hablamos de disfrutar de la comida, la calidad de los alimentos desempeña un papel crucial
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Una investigación revela un nuevo efecto, hasta ahora desconocido, del aceite de oliva
Científicos de Jaén y Granada han estudiado el comportamiento de bacterias ante la presencia de grasas en la dieta
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La OCU dicta sentencia: este es el tomate frito de bote más saludable del supermercado
Conociendo qué salsas son las más sanas podemos priorizar nuestra salud sin renunciar a la practicidad
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Trabajo gastará en siete meses 68.000 euros en churros y bollos de la cafetería del ministerio
El valor del contrato supera los 92.000 euros. El suministro de siete meses contempla 28.000 chapatinas
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Antinutrientes: las razones por las que tu cuerpo podría no absorber nutrientes y cómo evitarlo
Incluso si seguimos una dieta equilibrada, existen hábitos que pueden entorpecer la absorción de los nutrientes
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El error más frecuente que te impide perder peso, según el doctor Sebastián La Rosa
Cuando a pesar de seguir una dieta estricta no se logra perder peso es evidente que algo no está funcionando
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Dolor de espalda: tres sencillos ejercicios (y remedios caseros) para combatirlo
Si eres uno de los españoles que sufre dolor de espalda, hoy te traemos remedios totalmente eficaces
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Di adiós al azúcar: los cinco mejores (y más sanos) edulcorantes naturales
Si queremos reducir nuestro consumo de azúcar, deberíamos echar un ojo a los edulcorantes naturales que existen
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Cinco preguntas sobre el ayuno y cómo puede mejorar nuestra salud
No hay pruebas científicas de que el ayuno aporte mayores beneficios que las dietas al uso
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Diez consejos para adelgazar en tiempo récord, según el nutricionista Kirs Gunnars
Adelgazar en tiempo récord para antes de las vacaciones de Semana Santa es posible con la guía de tips del experto en nutrición
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Cuántas tazas de café debes tomar al día si quieres adelgazar y acelerar el metabolismo
Una investigación ha detallado cuántas tazas de café deberíamos beber al día si queremos adelgazar la grasa acumulada
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Estos son los mejores alimentos de temporada para cuidar tu microbiota
Un experto nutricionista detalla qué alimentos hemos de consumir en cada época del año para mejorar nuestra salud
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Esto es lo que te puede ocurrir si consumes tomate todos los días
Se deben tener en cuenta algunas precauciones para extraer los beneficios de esta hortaliza sin correr riesgos innecesarios
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¿Comer bien sin hacer dieta es posible? Marcos Bodoque responde en su libro ‘Elige nutrirte’
Se tata de una guía para aprender a elegir los nutrientes necesarios, recuperar energía y perder peso sin pasar hambre ni hacer dieta
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Qué es la dieta FAFO: el régimen flexible y fácil para luchar contra el sobrepeso
No se trata tanto del cuánto, sino del qué y del cómo