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De codos a rodillas: cómo (y con qué) cuidar las zonas olvidadas de tu cuerpo

Nuestros cuidados suelen estar dirigidos al rostro y al cabello dejando al margen otras zonas del cuerpo que son menos visibles pero que exigen atención diaria

De codos a rodillas: cómo (y con qué) cuidar las zonas olvidadas de tu cuerpo

Hay que cuidar las zonas olvidadas del cuerpo como se merecen | Freepik/nensuria

Todos contamos con nuestra propia rutina de belleza compuesta por productos y hábitos que utilizamos día tras día porque notamos sus resultados en nuestra imagen. Lo que quizás no sabes es que, seguramente, esa rutina no sea todo lo completa que debería de ser. Normalmente, nuestros cuidados se centran en la piel del rostro y el cabello y eso significa que dejamos abandonadas muchas áreas del cuerpo que resulta también fundamental que mimemos constantemente.

Cuando llega el frío, además pecamos de otro error. Durante el invierno utilizamos prendas que cubren más el cuerpo y esas zonas que permanecen ocultas pasan al olvido de nuestros cuidados. ¡No caigas en ese fallo! Además, el uso de ropa invernal propicia el roce de determinadas zonas, que ya de por sí son propensas a la acumulación de células muertas por su grosor, y provoca un exceso de piel seca en esas famosas zonas olvidadas.

Si bien los protagonistas de nuestros cuidados diarios son el rostro y el cabello. ¿Cuáles son esas zonas que denominamos olvidadas? En THE OBJECTIVE nos hemos propuesto que dejen de estar en un segundo plano y vamos a descubrir cuáles son, que necesidades requieren y cuáles son los mejores productos que podemos utilizar para su cuidado y protección.

Los codos y las rodillas

Hay que tener en cuenta que la piel de los codos y rodillas posee pocas glándulas sebáceas y que éstas se encuentran distribuidas de manera irregular. Esa es causa por la que estas zonas tienden a resecarse mucho. Tampoco ayudan los movimientos continuos que realizamos con ellas y que propician la pérdida de elasticidad que hace que se muestren más rugosas.

Para combatir la rugosidad y la deshidratación de estas zonas olvidadas, Saluvital propone dos productos que conseguirán devolver la hidratación y elasticidad extra que necesitan.  Por un lado contamos con una crema especial para zonas castigadas con manteca de karité. Este bálsamo reparador de la piel seca y agrietada está formulado con urea-lactato y glicerina que hidratan, mantienen la humedad en la piel y reparan estas zonas del cuerpo, recuperando así la suavidad y regenerando la piel. 

Saluvital Karite Manteca Crema Especial Zonas Castigadas 6e
Crema especial para codos y rodillas de la marca Saluvital. PVP: 6€

Por otro lado, su manteca de Karité es un producto 100% natural y procedente de la agricultura ecológica. Está especialmente indicada para pequeños problemas de la piel como eccemas, descamación, grietas y rojeces, aunque sus propiedades y usos son interminables, gracias a su composición rica en vitaminas A, D, E y F. Además, contribuye a la producción de colágeno en la piel, que ayudará a luchar contra los signos del envejecimiento. También nutre y repara, dejando una capa protectora sobre la piel, protegiéndola de los agentes externos.

Saluvital manteca Karite Manteca BIO 8.50e
Manteca de Karité BIO de la marca Saluvital. PVP: 8.50€

Por si sus productos no fueran suficiente, Juan Manuel Mata, director científico de Saluvital, nos ofrece tres consejos para cuidar estas zonas olvidadas y especialmente castigadas:

  • Exfoliar la piel de estas zonas cada semana. Mejorarás la apariencia y textura de la piel que tiende a oscurecerse en estas áreas por la acumulación de células muertas. Un cepillo exfoliante o un guante de crin son opciones perfectas.
  • Hidratación a diario. Es muy importante utilizar productos específicos que nutran en profundidad.
  • Aplicar los productos con un masaje. De esta forma se aliviarán tensiones de estas zonas sometidas a fricciones constantes y mejorará la circulación.

El cuello

La piel del cuello también está sujeta a los efectos del envejecimiento y, con el paso de los años, se forman líneas, arrugas y descolgamiento. Por eso se dice que el aspecto del cuello es un claro indicador de la edad real de una persona. La falta de protección solar, la mala postura y la falta de cuidados en la zona que abarca el cuello, la mandíbula y el escote, pueden generar daños duraderos que son difíciles de revertir. Una buena rutina de cuidado y algunos cambios de hábitos y estilo de vida, pueden contribuir a ralentizar el daño.

Arrugas Cuello
El cuello es una de las zonas que más delatan nuestra edad real

La forma más eficaz de deshacerse de las arrugas del cuello y otros signos de envejecimiento es prevenirlos poniendo en práctica una sencilla rutina para limitar el daño de la dermis y evitar la flacidez y la formación de pliegues. Según los responsables de la firma Nezeni Cosmetics, bastaría con llevar a cabo los siguientes principios.

Hay que evitar la exposición al sol. Esta es la principal causa del envejecimiento de la piel del cuello porque descompone el colágeno. Además de provocar arrugas, el sol puede contribuir al desarrollo de otros signos de envejecimiento como las manchas, las arañas vasculares o la flacidez. Por ello, no olvides usar los protectores solares más allá del rostro y baja su aplicación hacia el cuello y el escote.

Utiliza cosméticos que ayuden a minimizar las arrugas como cremas y serums. Con ellos mantendrás una hidratación óptima que mejora el aspecto de la piel disimulando las líneas finas y las arrugas. También aporta activos tensores y de relleno que reafirman y restauran la plenitud.

Cosmetica Nezeni para arrugas en el cuello
Gama de productos de Nezeni Cosmetics para evitar las arrugas en el cuello

Ten cuidado con la postura del «cuello tecnológico». ¿Cuánto tiempo pasas con la cabeza orientada hacia abajo frente al ordenador o el teléfono? Las arrugas que hacemos en esta posición se van fijando y profundizando poco a poco, sobre todo más allá de la veintena que es cuando nuestro cuerpo empieza a disminuir la producción de colágeno. Lo mejor que puedes hacer es mejorar la postura o disminuir el tiempo ante las pantallas.

Los tobillos

Los tobillos son una de las zonas más olvidadas de nuestro cuerpo pese a requerir de cuidados específicos. Nos preocupamos por ellos cuando sufrimos rozaduras del calzado, por estar bastante secos y deshidratados, o por ser propensos a sufrir acumulación de líquidos

El anticelulítico Máscara de Barro Corporal de Somatoline Cosmetic, es un producto perfecto para luchar contra la celulitis porque ayuda a depurar y drenar toxinas y líquidos de las piernas, incluidos los tobillos. Su fórmula está compuesta por un 95% de principios activos de origen natural y cuenta con un perfume a base de aceites esenciales de menta y Patchouli que te envuelven en un ambiente relajante.

SOMATOLINE ANTICELULITICO MASCARA DE BARRO 49.50e
Crema anticelulítica para usar en tobillos de Somatoline Cosmetic. PVP: 49.50€

Tras la primera aplicación, los resultados ya son espectaculares. Tras cuatro aplicaciones a lo largo de una semana, se reduce la silueta de los tobillos casi un centímetro y la elasticidad de la piel aumenta significativamente. Se recomienda aplicar dos o tres veces por semana para aquellas personas que necesitan un efecto inmediato en su celulitis. Una vez terminado el tratamiento de choque, podemos mantener los aplicándolo una vez por semana.

Los pies

La llegada del frío supone volver a cubrir nuestros pies hasta el próximo verano y, normalmente, tendemos a cuidarlos mucho menos. Sin embargo, precisamente este es el momento del año en el que más anomalías suelen padecerse. Desde el Colegio Oficial de Podología de la Comunidad de Madrid (COPOMA), nos dan los siguientes consejos para cuidar la salud de nuestros pies en esta época:

  • Cuidados e higiene. Tras estar varios meses mucho más expuestos, es muy posible que tengamos la piel más agrietada, seca y con rozaduras o callos. Además, la vuelta a la rutina y el estrés también afectan a nuestros pies. Por ello, debemos de lavarlos con jabones neutros, secarlos e hidratarlos a diario. Existen otros trucos como mantener siempre los pies en alto cuando estemos descansando, masajearlos con cierta frecuencia o darnos baños de agua templada con sal.
  • Elige bien el calzado y los calcetines. Los zapatos de invierno deben tener una buena sujeción al pie y ser flexibles e impermeables. Si haces deporte, recuerda siempre utilizar un diseño acorde a tu ejercicio. También es importante prestar atención a los calcetines y que sean de fibras naturales y con el menor número de costuras posibles.
  • Una visita al podólogo. Además de ampollas, rozaduras u otras heridas mal curadas causadas por chanclas y sandalias, es común padecer patologías por hongos o bacterias. Por ello, el otoño es el momento idóneo para revisar que todo está correctamente.

Además de aplicar estos consejos básicos, resultará importante hidratar y proteger diariamente tus pies. Tienes que tener en cuenta que la piel de los talones tiene mayor espesor que la del resto del cuerpo para amortiguar el continuo roce al caminar, llegando a ser 50 veces más gruesa que la del rostro. Además, también es pobre en sustancias grasas y, por ello, suele estar deshidratada.

Una buena medida es utilizar Salvelox Foot Rescue, un producto que aúna los efectos hidratantes y antimicrobianos que tus pies necesitan. Esta crema contiene una fórmula patentada que es ideal para prevenir o tratar problemas como el pie de atleta, callosidades, talones agrietados, pies secos o el mal olor.

Imagen Foot rescue cream 19.95e
Crema Salvelox Food Rescue. PVP: 19.95€

En un par de semana tus pies parecerán otros. Basta con que apliques el producto dos veces al día hasta obtener los resultados deseados. En el caso de tratamientos de hongos y pie de atleta, el periodo puede durar hasta unas ocho semanas.

Las manos

Las manos están continuamente expuestas a la intemperie y, no sólo le afectan los cambios bruscos de temperatura, también el paso de los años, el uso de productos químicos o de limpieza y los recurrentes lavados o los geles hidroalcohólicos. Su pH necesita restaurarse y recuperar su vitalidad y luminosidad. Existen cantidad de cosméticos dirigidos exclusivamente a nuestras manos que sirven para exfoliarlas, hidratarlas o eliminar las manchas. Son fundamentales, sobre todo ahora en otoño, cuando la piel se seca con más facilidad y tiende a agrietarse.

Innossence nos propone su crema protectora para manos. Es de rápida absorción y forma un ligero film protector sobre la piel que ayuda a protegerla de factores ambientales extremos como el frío, el viento o el contacto con productos agresivos que las estropean y envejecen.

Crema protectora de manos de Innossence 12.50e
Crema protectora de manos de la marca Innossence. PVP: 12.50€

La firma Oyuna suma dos productos en un tratamiento global de nuestras manos. En primer lugar realizaremos un peeling para regenerarla piel de una forma suave y delicada. Así la prepararemos para aplicar después una mascarilla a base de manteca de karité y aceite de girasol orgánico que nutre y protege la piel de las manos, las uñas y cutículas de la sequedad y la deshidratación.

productos manos oyuna
Crema exfoliante (PVP: 23€) y mascarilla de manos (PVP: 26.50€) de la marca Oyuna

Dos de los productos más vendidos de la firma norteamericana ORLY están destinados al cuidado de las manos. Por un lado, el exfoliante Pucker de papaya y pomelo ayuda a eliminar las impurezas y células muertas de nuestra piel, consiguiendo un aspecto más joven y saludable. Por otro, su Crema de aceite de argán, jojoba y manteca de karité que forma una capa protectora invisible que las nutre e hidrata con el añadido de la vitamina E que combate los radicales libres y retarda el envejecimiento.

productos manos orly
Exfoliante de papaya y pomelo (PVP: 18.50€) y crema de manos (PVP: 23€) de la marca Orly

Si tienes una piel excesivamente seca, te proponemos la crema de manos de California Mango. Está formulada con aceites y antioxidantes altamente refinados y se absorbe rápidamente dejando una sensación de hidratación sin un efecto graso.

Crema de Manos California Mango 24e
Crema de manos de California Mango. PVP: 24€

La marca Natura Siberica cuenta con una rica línea de productos para las manos para que podamos elegir una crema específica para las necesidades de nuestra piel. Así, cuenta con SOS Reparación y Nutrición, la propuesta ideal para las manos secas y agrietadas; SOS Reparación e hidratación, que es una crema todorreno que hidrata intensivamente y ayuda a reparar incluso la piel muy seca y SOS Reparación y Rejuvenecimento, que estimula la síntesis de colágeno lo que ayuda a mantener la juventud de la piel.

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Cremas de manos de Natura Siberica. PVP: 5.99€

Ahora ya sabes que hay mucha vida más allá de tu rostro y tu pelo. ¿Dispuesta a aumentar tu radio de acción?

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