¿Cómo ser una persona más disciplinada? Los cinco pasos para conseguirlo
Es crucial fortalecer el autocontrol para tomar decisiones más acertadas y no dejarse llevar solo por los impulsos
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Los motivos que da una dermatóloga para no irse a dormir con el pelo mojado en verano
Quizá pueda sonar a una magnífica y refrescante idea, pero los médicos lo desaconsejan por varias razones
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En cualquier momento podemos hacer una pausa y reconocer las cargas emocionales que nos agobian
Protégete contra el sol: los cuidados que debes dar a tu piel antes y después de la exposición
Los rayos solares producen envejecimiento prematuro que puedes prevenir siguiendo los consejos de los expertos
El pueblo gallego más elegido por los famosos en verano
Avión aunque es el municipio con la renta media anual más baja de Galicia es conocido como la «Marbella gallega»
¿Qué beneficios tiene el queso como lácteo?
Tiene más proteínas que la leche, y estas proteínas son de alta calidad, lo que ayuda a mantener los tejidos del cuerpo
¿Por qué a veces te pica un punto de la piel de repente?
Frotarse la zona puede intensificar la picazón, creando un ciclo donde más rascado provoca más picazón
¿Por qué una vez que comemos una patata de bolsa no podemos parar?
A veces, es difícil detenerse con ciertos alimentos, como snacks salados, galletas, o frutos secos como pipas y pistachos
Las consecuencias de tomar café nada más despertarte, ¿cuándo es la hora perfecta?
Para que la cafeína haga su efecto de forma positiva es necesario tener en cuenta cuando tomar esa primera taza de café
¿Qué significa tener las uñas con 'líneas de beau'?
Uno de los principales causantes son los golpes o traumatismos, al impactar contra objetos duros
Las cinco sandalias que aún puedes comprar en rebajas y que son una preciosidad
Las segundas oportunidades hay que aprovecharlas y bien, esta selección de calzado será una ganga para tu armario
¿Cuándo es el mejor momento para comer fruta?
La ingesta de frutas es una de las piezas claves para mantener una dieta sana y equilibrada
Cómo perder peso con los deportes acuáticos: ¿cuál es la mejor forma de adelgazar en verano?
Nunca es tarde ni un mal momento para aprovechar la coyuntura de las vacaciones y volver en forma
¿Cuántos minutos de actividad física tienes que hacer al día para estar saludable?
Conocer el tiempo mínimo de ejercicio te ayudará a mantener el hábito y asegurar que no te estés saltando la rutina
¿El café impide la absorción de vitamina C?
La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es una de las vitaminas más importantes para el sistema inmune
Cinco productos que se usan para la cara y una dermatóloga los desaconseja
Cuidar la piel con cosméticos de calidad puede ayudarte a prevenir el envejecimiento y mantener una piel sana y bonita
¿Qué es un intestino permeable? Síntomas y cómo combatirlo
Muchas personas experimentan signos como estos, pero a menudo no les dan la importancia que deberían
El yoga es una práctica integral que va más allá del ejercicio físico: nuevas formas de practicarlo
La práctica del yoga nos ayuda a relajarnos y mejora la coordinación y la concentración
Apnea del sueño: qué es, cómo se identifica y cuándo es potencialmente peligrosa
Una colección de ronquidos puede ser la primera pista de una patología mucho más temible de lo que parece
Cómo reaplicar la protección solar a lo largo del día sin arruinar ni retocar el maquillaje
Se recomienda usar protector solar cada dos horas y hay sistemas rápidos y eficaces compatibles con el maquillaje
Estos son los increíbles beneficios del té matcha
El té matcha es una variedad de té verde en polvo originaria de China y muy popular en Japón, con infinitas propiedades
Claves para cambiar el 'chip' rápidamente cuando tienes un mal día
Uno de los principales obstáculos para cambiar nuestra mentalidad es el miedo, y gestionarlo no es fácil
Los beneficios de comer un kiwi en ayunas te sorprenderán, y más si quieres peder peso
Esta fruta ofrece una amplia gama de beneficios para la salud, lo que lo convierte en una de las más recomendadas
Alimentación intuitiva: el nuevo método para que pierdas peso sin ponerte a dieta
Este tipo de alimentación promueve la salud desde un enfoque holístico, centrado en cómo te sientes y no en cómo te ves
Método del semáforo: ¿qué alimentos debes evitar y cuáles preferir?
Países como Inglaterra ya han implementado este etiquetado a color, que proporciona información sobre los alimentos
¿Qué es el síndrome de la cara chupada y cómo tratarlo?
Finalmente, logras perder esos kilos de más, pero hay un pequeño detalle que no te gusta
Albania: el país de las mil ventanas
Berat, conocida como la «Ciudad de las Mil Ventanas», es Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO
¿Qué hacer para recuperar el control tras un ataque de ansiedad?
Conseguir un equilibrio tras un ataque de ansiedad es esencial para el bienestar general y la rutina diaria de una persona
Jomo: qué es la tendencia 'millenial' que invita a ser feliz perdiéndose cosas
Vivir perpetuamente el momento ha llegado a un extremo en el que los más jóvenes llegan a querer salir de él
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Todos tenemos algún familiar, amigo o compañero de trabajo que tiene un carácter irascible, fuerte y violento
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Esta ruta se extiende desde la localidad de Sotes de Agues hasta el punto que une los arroyos Alba y Tronquellín
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El mejor ejercicio de cardio que te ayudará a tonificar tus piernas de una vez por todas
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Descubre la memoria sonora de los barrios de Madrid a través del proyecto Gammera Next
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Dolor de espalda en verano: por qué hay más lumbago y ciática y cómo remediarlo
Una época de aparente calma se puede convertir en una auténtica tortura por elementos triviales
La rafia vuelve a ser el material favorito para crear los bolsos más deseados del verano
Este producto ecológico que aúna tendencia y diseño produce accesorios que pueden llegar a durar muchos años
Próxima estación… (parte I)
«Cada vez que un par de ojos la observa, le dan ganas de probar hasta dónde puede llevar el juego de la seducción»
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«El informe del Parlamento Europeo constituye una enmienda bastante incómoda al relato oficial del Gobierno sobre la salud democrática e institucional española»
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El secretario general del PSOE afirma que el viaje de la mandataria madrileña «ha sido un esperpento de principio a fin»
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El grupo hotelero asegura que retiró la invitación a la presidenta madrileña por sus «desafortunadas declaraciones»
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«La delegación partirá a las 18:00 horas y realizará un seguimiento directo desde el puesto de mando», informa Interior
