El secreto japonés para tener una vida más plena y ser más feliz
Los japoneses siguen el método ikigai, una antigua filosofía japonesa que es, para muchos, el secreto de la felicidad y longevidad de los nipones
Psicología
¿Por qué 'Frozen', Elsa y su mundo de hielo gustan tanto a los niños?
La película y su protagonista ensalzan aspectos de la vida cotidiana como la inseguridad, los miedos, los traumas y el amor por la familia y los amigos
La vida sin examen
«Hay que escapar del autoconocimiento en una época de sobreexplotación identitaria, en la que nos ‘creamos’ en público, ante una audiencia»
Depresión sonriente: por qué fingir felicidad te hace peor de lo que crees
Ser pretendidamente feliz cuando en nuestro interior algo nos dice que va mal no solo no soluciona las cosas, sino que las agrava
¿Y si el origen de la depresión no es como nos lo habían contado?
Aunque la relación entre la serotonina y la depresión ha sido una de las teorías más influyentes e investigadas, no está respaldada por la evidencia científica
Lo que los españoles deberíamos aprender de Rafa Nadal, según una psiquiatra
Analizamos con una psicóloga y psiquiatra qué hay detrás del éxito de Rafa Nadal, y no es nada relacionado con el entrenamiento o los ejercicios
Cataluña contrata psicólogos sin la formación académica exigida por la ley
La Asociación Nacional de Psicólogos Clínicos y Residentes ha presentado un recurso en el TSJC contra el Departament de Salut de la Generalitat
Un estudio en ratas afirma que los buenos líderes son más propensos a ofrecer ayuda
Los resultados también señalan que la bidireccionalidad de las interacciones sociales entre líderes y subordinados es importante en la toma de decisiones
¿Cuántos arcos tiene la Puerta de Alcalá? La memoria de los objetos cotidianos
El estudio de los monumentos como objetos cotidianos puede proporcionarnos una herramienta muy útil para franquear las puertas de la memoria
Cómo ser más feliz: el simple hábito diario (avalado por la ciencia) que da resultados
Mel Robbins, la autora del bestseller ‘El poder de los cinco segundos’, revela un hábito diario que promete hacer más feliz al que lo siga
El estrés académico se ceba sobre todo con los estudiantes ‘de sobresaliente’
El estrés académico percibido es el resultado de la alta autoexigencia y las altas expectativas relacionadas con el rendimiento universitario
Instrucciones para crear una secta
«El famoso colectivo abecedario se comporta como una secta política, como un grupo ensimismado en una alucinación auto-designada»
Por qué estamos cada vez más deprimidos
Al menos 322 millones de personas en el mundo la padecen, un 18 % más que hace una década
Por qué tu pareja tiene (de repente) muchas más ganas de sexo (contigo) que antes
Si últimamente has notado que tu pareja tiene mayor apetito de ti en la cama y que te demanda sexo a todas horas, esto te va a interesar
La literatura como terapia: cómo sublimar el horror a través de la escritura
¿Sirve la literatura para confrontar a la muerte? ¿Se puede sublimar el dolor a través de la escritura? Esta serie de libros parece responder que sí
Amnesia infantil: ¿por qué no podemos recordar cuando nacimos?
Casi nadie puede recordar nada de sus primeros años de vida. Es un fenómeno que los científicos llaman «amnesia infantil»
¿Por qué los deportes de riesgo son tan atractivos para los jóvenes?
En sus logros físicos o deportivos, los adolescentes experimentan una sensación de autoestima, creación y determinación personal
Las únicas diez reglas que sirven para tener una buena vida, según Thomas Jefferson
«No molestes a otro por lo que puedes hacer tú» o «no gastes tu dinero antes de tenerlo» son algunas de las reglas para tener una buena vida
Andalucía, una de las comunidades con más suicidios y la que menos psicólogos tiene en salud pública
Las diferentes velocidades entre regiones a la hora de contratar especialistas en salud mental preocupan a los expertos
¿Una mujer inventó el psicoanálisis? Diez pioneras que mejoraron a Freud
Su papel en esta rama de la psicología no es testimonial, sino que supone un cambio radical en su enfoque
Ser hipersensible: ¿una ventaja o una desventaja?
La manifestación de la sensibilidad puede ser interna, ligada a una reactividad fisiológica o una emoción, o externa, asociada a un gesto reactivo
Podemos medir la inteligencia, pero ¿para qué?
Una de las principales aplicaciones de la medición de la inteligencia es poder atender a las diferencias individuales y ritmos de aprendizaje
Los amigos tóxicos también existen: cómo identificarlos y deshacernos de ellos
Se habla mucho de las parejas tóxicas y muy poco de las amistades que también lo son, pero es importante saber reconocerlas
La guerra de los Depp
«Tan solo cambiando una letra del apellido de cada uno, la historia de los señores Deep-Heart se contaría de otro modo»
Qué se puede hacer para ayudar a un niño que tiene el síndrome de Asperger
El síndrome de Asperger es un trastorno que afecta principalmente al modo de relacionarse con otras personas. Quienes conviven con alguien con Asperger aseguran que necesitan rutina y hábitos férreos
La pandemia ha disparado hasta un 47% los trastornos de salud mental en menores
Los trastornos de ansiedad o depresivos casi se han cuadruplicado
Recomendaciones para hablar de sexualidad con los niños
Los padres suelen mostrarse reticentes a la hora de hablar de sexualidad con sus hijos, aunque es recomendable que respondan a sus cuestiones claramente
La otra cara de la guerra: el aumento insostenible del 'doomscrolling' y la ansiedad
Primero fue la pandemia, luego la guerra y ahora es la inestabilidad social y el aumento desorbitado de los precios. Todas son noticias que nos hacen caer en un fenómeno con riesgos claros para nuestra salud mental: se llama doomscrolling y los psicólogos nos previenen contra él
¿Qué pueden hacer los padres para ayudar a los niños a tolerar la frustración?
Complacer siempre a los hijos y no prepararlos ante los problemas les hace verse envueltos en un mundo irreal y más complejo para ellos. Expertos ofrecen unos puntos para que los padres les ayuden a sobrellevar la frustración
La dieta macrobiótica japonesa (creada por un filósofo) que es esencial para adelgazar
Si has probado de todo para perder peso y estar en forma y no lo consigues, echa un vistazo a la filosofía japonesa, pues puede ayudarte
¿De qué modo perjudican los padres 'helicóptero' a sus hijos?
Para educar hay que saber estar ahí y poner límites en un justo equilibrio. Ser precavidos no implica atosigar al niño
'Cómo criar hijos y que no salgan imbéciles': una guía para los padres que quieran educar bien
Hacer que nuestros hijos sean generosos y amables en el mundo en que vivimos no es sencillo, pero tampoco es imposible
¿Qué significa ser niños altamente sensibles?
Los niños que nacen con este rasgo genético suelen ser maravillosos y amorosos, pero también muy intensos emocionalmente
Los 30 rasgos que tiene toda persona de éxito, según el prestigioso escritor Napoleon Hill
Te contamos la sabiduría de quien, a pesar de llevar décadas muerto, sigue siendo considerado «el filósofo de todos los tiempos»
'Ayusers': qué se esconde tras el fenómeno fan hacia Isabel Díaz Ayuso (hablan los expertos)
La presidenta de la Comunidad de Madrid tiene una legión de seguidores que compran su merchandising y se manifiestan a su favor
'Nadie nace en un cuerpo equivocado' repasa y repiensa el éxito de la identidad de género y la teoría queer
Los psicólogos José Errasti y Marino Pérez diseccionan en su libro el éxito imparable y los peligros del transactivismo
Peligros Menárguez: cinco años sin su hija Lucía, quien se suicidó tras sufrir bullying
Analizamos la situación actual respecto al acoso escolar con la madre y una profesional de la psicología
'El cerebro del adolescente' bucea en las razones del comportamiento de los jóvenes
David Bueno, biólogo y neuroeducador, intenta resolver uno de los misterios ancestrales que más quebraderos de cabeza nos provoca: el comportamiento errático a esta edad de nuestras vidas
A la rica mordaza y otros sabores de la sumisión erótica
De un tiempo a esta parte, el BDSM ha vivido un boom cultural que no sólo ha multiplicado sus adeptos sino también la creatividad de una tribu que busca legitimar su identidad
Por cada muerte por suicidio hay 25 tentativas: cómo atajar este fenómeno
Alejandro de la Torre Luque es el director del Grupo de Investigación en Epidemiología Psiquiátrica y Salud Mental de la UCM
