El tiempo que debes caminar al día para luchar contra la genética del peso
Numerosos estudios demuestran que dormir menos de siete horas por noche aumenta el riesgo de desarrollar obesidad
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¿Por qué es tan importante la postura corporal, según Mario Alonso Puig?
Mantener una postura erguida y abierta tiene efectos positivos tanto en nuestro cuerpo como en nuestra mente
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El hecho de aceptar estos puntos harán que puedas construir y mantener relaciones auténticas y sanas
Esto es lo que recomiendan los farmacéuticos para recuperar la piel tras el verano
Después de las vacaciones, la piel suele quedar expuesta a un desgaste significativo debido a factores externos
¿Quieres perder peso? Diez frutas que chupan el azúcar en sangre
¿Quieres adelgazar de manera saludable mientras mantienes tus niveles de azúcar en sangre bajo control?
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Según Karen Naizir, coach nutricional, incorporar estos superalimentos en la dieta es fundamental para la salud
Visión borrosa: qué es, por qué se produce y cuándo debe preocuparte su aparición
Más allá de un problema de la edad, esta patología debe ser tenida en cuenta en un mundo lleno de pantallas
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Si estás buscando reducir tus niveles de glucosa y adelgazar, presta atención a los alimentos que consumes
Cincuenta consejos de un hombre de 80 años
Estas lecciones son para todos aquellos que buscan una vida llena de sentido, plena, consciente y rica en significado
¿Qué es bueno para el dolor de la menstruación?
El ciclo menstrual completo, desde el primer día hasta el primer día de la siguiente, suele durar alrededor de 28 días
Cómo cortar las uñas de los pies para que no se infecten, según Helena Rodero
Al cortar los extremos en ángulo, puedes provocar que crezcan hacia adentro y desarrollar uñas encarnadas
¿Qué significa el símbolo de la cigüeña que le sale a los bebés?
Aunque su nombre puede evocar mitos y tradiciones sobre el origen de los bebés, en realidad, es un fenómeno natural
Chirimoya: beneficios, cómo comerla y cuándo es la temporada
Además de su delicioso sabor, esta fruta con numerosas propiedades es rica en fibra, vitaminas, minerales
¿Cómo darse de alta en el Imserso y reservar los viajes?
Los pensionistas de jubilación pueden acceder al programa, al igual que los pensionistas de viudedad desde los 55 años
Soy asesora de imagen y te adelanto la nueva moda para ir cómoda a la oficina
A día de hoy las tendencias actuales se centran cada vez más en la comodidad sin sacrificar el estilo
¿Cómo puedo empezar a sanar sin ir a terapia?
Existen estrategias y actividades que puedes empezar a trabajar para tu crecimiento personal y sanar heridas
Método 10-20-30: qué es y cómo ayuda a mejorar tu forma física variando la intensidad
No es imposible mejorar el ritmo y la velocidad punta, como demuestra un estudio de investigadores daneses
¿Qué son los ritmos circadianos y por qué son tan importantes para la salud?
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¿Cómo vencer la pereza post-vacacional? Nueve estrategias para combatirla
Tras un periodo de descanso y disfrute, retomar el ritmo diario puede parecer una tarea de lo más abrumadora y costosa
Cómo perder la flacidez de los brazos con tan solo tres ejercicios
La idea es concentrarse en ejercicios que trabajen directamente los músculos responsables de mantener la piel tensa
¿Qué hábitos te roban la energía sin que te des cuenta?
Dejar pasar mucho tiempo entre comidas puede hacer que los niveles de azúcar en la sangre bajen, lo que provoca fatiga
Esta es la prenda para este otoño-invierno que no podrás dejar de ponerte
Si te preguntas cómo sacarle el máximo provecho a esta tendencia retro, aquí te dejamos varios ‘looks’ para inspirarte
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El impacto emocional negativo que sientes con ellos indica que no están contribuyendo a tu bienestar en absoluto
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A medida que envejecemos, las proteínas del cristalino se descomponen y se agrupan, impidiendo el paso de la luz
Estos son los alimentos que ayudan a mantener un pelo grueso y brillante
En otoño, el cabello tiende a debilitarse, volverse más poroso y perder brillo por los cambios de temperatura
¿Cuántas moras se pueden comer al día?
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La antigua Grecia fue una de las civilizaciones que más aprovechó los beneficios que esta fruta ofrece para la salud
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Pesarse bien: cuándo y cómo debes hacerlo para que sea útil enfrentarse a la báscula
Como en todo lo que tenga que ver con la salud, lo más conveniente es tener una rutina bien definida
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Las prendas con franjas en blanco y marino son todo un básico en el armario femenino y resultan muy fáciles de combinar
Próxima estación... (parte IV)
«Por un momento, el mundo se hizo más íntimo. Sin embargo, no pudo evitar que se le colara un leve desencanto»
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«El informe del Parlamento Europeo constituye una enmienda bastante incómoda al relato oficial del Gobierno sobre la salud democrática e institucional española»
Los acreedores pedirán que, para paliar la deuda, se confisque la aeronave en caso de que pise suelo de Estados Unidos
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«La delegación partirá a las 18:00 horas y realizará un seguimiento directo desde el puesto de mando», informa Interior
