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En una sociedad que premia la inmediatez y el rendimiento constante, aplicar estos principios puede ser un acto de equilibrio
Adiós a la lavadora en casa: el sistema suizo que podría cambiar esta tarea diaria
En Suiza la costumbre de tener lavadora propia en cada vivienda no es tan habitual como en España
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Lo que parece un reflejo automático, en realidad, una estrategia de nuestro cerebro para gestionar mejor la atención
Si necesitas terminar sí o sí una tarea para empezar otra tienes este problema
Estudios recientes han puesto de manifiesto que esta forma de trabajar puede tener consecuencias psicológicas
Cómo dominar el tiempo: ocho métodos efectivos para ser más productivos
En una era donde las distracciones parecen multiplicarse, aprender a ser productivo se ha vuelto una necesidad
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OPPO presenta una serie de herramientas que permiten optimizar el trabajo de oficina
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Es fundamental llevar un seguimiento de nuestros hábitos y tener un espacio para reflexionar y establecer metas
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Esta situación plantea un desafío en la búsqueda del equilibrio entre la productividad y el bienestar emocional
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Quedan cuatro leyes por aprobar en el Parlamento para poner «el broche de oro» a la legislatura y tres transferencias a Euskadi
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'Personal kanban', el nuevo método de moda para sobrevivir a la multitarea
La multitarea es una de las cosas que más nos estresa, tanto en nuestra vida laboral como en la personal. Escribir un trabajo o un informe a la vez que contestamos varios correos, miramos los mensajes de Whatsapp y buscamos información para futuros proyectos es una escena común en nuestro día a día.
Felices deberes
Es mucho mejor practicar diez minutos de ejercicio al día, que pasar tres horas en el gimnasio y no volver en todo un mes. ¿Pero qué pasa cuando el deporte se reduce a hacer unos saltitos un tanto gansos y cinco abdominales con la espalda torcida en el saloncito de casa?
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