Consejos para superar una depresión, según el psicólogo Rafael Santandreu
Los baches que uno tiene a lo largo de la vida se pueden convertir en oportunidades y enseñanzas
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La psicología que hay tras los sueños: los más comunes, qué significan y qué nos quieren decir
Tenemos sueños recurrentes, pesadillas o soñamos con algo concreto que puede ser interpretado por profesionales
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La psiquiatra ofrece cinco valiosos consejos para aplicarnos en nuestro día a día y ser más felices
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Constancia: cómo aprender a gestionar tu energía para tener éxito en lo que te propongas
Todos sabemos que deberíamos ser más constantes, pero no teníamos las claves para lograr nuestros objetivos
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Por qué no consigues mantener tus hábitos saludables (y cinco consejos para lograrlo)
A la mayoría de nosotros nos cuesta mucho mantener buenos hábitos, y hay estrategias eficaces para lograrlo
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Las enfermedades de salud mental cuestan a España 60.000 millones al año, el 4,2% del PIB
Constituyen la segunda causa de baja laboral, temporal y permanente, después de las enfermedades osteomusculares
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Cómo curar la ansiedad o los ataques de pánico para siempre en cuatro sencillos pasos
Rafael Santandreu, uno de los psicólogos más prestigiosos del país, ha creado el método definitivo para vivir ‘Sin miedo’
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¿Cómo son los hombres bisexuales? Un estudio descubre sorprendentes hallazgos
De los hombres bisexuales se sabe muy poco, pero un psicólogo y un reciente estudio han hallado datos interesantes
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Crisis existencial: señales para reconocerla, por qué surge y cómo puedes superarla con éxito
Las crisis existenciales no tienen por qué ser malas, pero debemos saber por qué se producen y qué hacer al respecto
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Tu cabeza te dice que no has cerrado la puerta con llave: ¿tienes TOC?
«No es necesario buscar ayuda profesional, si simplemente quieres colocar los lápices de una manera concreta»
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De qué hablamos cuando hablamos de salud mental y qué tiene que ver con la religión
«En nuestra cultura sanitaria se ha impuesto un modelo principalmente físico del yo, lo que nos lleva a preferir que los problemas se aborden con pastillas en lugar de con psicoterapia»
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Cómo saber si estás en una relación tóxica: 11 señales clave para detectarlo
Dos expertos psicólogos ofrecen las señales clave para detectar si estás en una relación tóxica
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Dos psicólogas constatan que Alves «sabía lo que estaba sucediendo» aunque estuviera ebrio
La defensa del jugador intenta que el consumo de alcohol sirva como atenuante en una eventual condena
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El Sindicato de Enfermería pide una estrategia de salud mental para proteger a los sanitarios
Plan de Acción de Salud Mental contempla la ayuda y apoyo a los profesionales sanitarios y sociosanitarios
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Narcisistas, los lobos emocionales: cómo reconocerlos y cómo escapar de ellos
Hablamos con dos expertas para saber cómo reconocer a un narcisista para poder huir (o no)
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Los cinco mantras de la filosofía hindú para ser más feliz y tomar las riendas de tu vida
En épocas en las que andamos bajos de ánimo o perdidos, hemos de recurrir a las enseñanzas antiguas
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Cuatro trucos de experto para ser una persona magnética y caer bien a la primera
Miguel Navarro ofrece valiosos consejos en su nuevo libro para que podamos triunfar en cualquier ámbito
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Estrategias para mejorar el sueño si estás preocupado o con estrés
Según la Sociedad Española de Neurología más de cuatro millones de personas en España sufren trastorno del sueño
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Tristeza o depresión: estas son las claves para diferenciarlas
Al tomar la tristeza y la depresión como sinónimos estamos confundiendo una emoción con una patología
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Cómo saber si estás sufriendo de apatía tóxica
Cuando la empatía se lleva al extremo puede volverse un inconveniente para la persona que la experimenta
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Estas son las diez sorprendentes señales que revelan que eres más inteligente que la media
Las personas que son más inteligentes suelen tener unas características que las diferencian del resto
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Suele decirse que bastan 30 segundos para formarnos una opinión sobre una persona y emitir un juicio sobre ella
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Estos son los 14 rasgos de la personalidad que tienen todas las personas exitosas
Los expertos saben qué características individuales comparten todas las personas exitosas
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Las tres cosas que una neurocientífica ha dejado de hacer para mantener su cerebro sano
En nuestro día a día llevamos a cabo actividades que acaban repercutiendo para mal en nuestra salud mental
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Cinco trucos que utilizan los japoneses para ser más productivos en su día a día (y en su trabajo)
Los japoneses son expertos en muchas cosas, y una de ellas es el productividad. Vamos a ver qué técnicas utilizan
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Adicción y obsesión por la comida: cómo saber si alguien lo padece y qué hacer al respecto
Con la Navidad, los problemas de obsesión y adicción a la comida se hacen más visibles, lo que permite atajarlos antes
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Sánchez anuncia un pacto de Estado de Salud Mental y aumento de psicólogos y psiquiatras
El candidato a la investidura asegura que reducirán los tiempos de espera y garantizarán el acceso a ayuda psicológica
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Las 12 reglas para vivir que todo hombre que se precie debería seguir, según Jordan Peterson
Convertido en uno de los pensadores más influyentes, el autor propone una serie de premisas para vivir con dignidad
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Nueve sentencias del TC establecen la obligatoriedad de cualquier perito judicial a esta colegiado
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Vuelta a las aulas: ¿cómo prevenir el estrés escolar?
Una de las estrategias para afrontarlo que suele tener resultados más negativos es la supresión emocional
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La Eurocámara urge un fondo especial para la salud mental y denuncia la desidia de los países
El Parlamento Europeo ha redactado el primer informe donde pide a la Comisión que aplique políticas de forma «urgente»
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Aprobado en Andalucía un programa pionero de prevención del suicidio
El Parlamento sienta las bases del plan con propuestas como la reducción de psicofármacos o el aumento de la formación especializada en psiquiatría
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Los psicólogos en el diván de la cultura popular
El éxito de ‘Terapia sin filtro’, que sigue el modelo de ‘Ted Lasso’, ilustra una nueva perspectiva de la figura del profesional de la salud mental
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Los jugadores de eSports se retiran con apenas 24 años por la dureza de la profesión
La carga física y psicológica obliga a un retiro muy temprano. Los jóvenes jugadores ‘envejecen’ pronto y sufren lesiones en sus muñecas y en la espalda
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España, a la cola en salud mental con solo 4.000 psiquiatras y pico de suicidios infantiles
En 2021, se suicidaron 22 niños de menos de 15 años, un 57% más que en 2020, cuando se quitaron la vida un total de 14
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Ese oso que se acerca
«Estamos a nada de que sea delito decir que un señor (que se comporta como un señor, tiene voz de señor, pene de señor, pero se hace llamar Emma) es un señor»
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La adicción a las criptomonedas ya se puede tratar en un centro de lujo en España
Un centro en Mallorca ofrece un tratamiento para ‘criptoadictos’ en régimen de internamiento y algunas clínicas de España ya tratan este problema
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‘Ley trans’: una norma irracional y reaccionaria
La teoría de la identidad de género alienta la interiorización de estereotipos y aporta como solución la dependencia de fármacos de por vida y la mutilación
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Estos son los efectos secundarios de la depresión
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Toda la verdad sobre Tamara Falcó e Íñigo Onieva
Él no estaba enamorado. Pero deseaba estarlo. Su novia era guapa, simpática, inteligente, ingeniosa… y le suponía el pasaporte a una vida que no podía tener sin ella