¿Demasiado estresado? Estos son los mejores suplementos para reducir el cortisol del cuerpo
Siempre que hay estrés, el cuerpo produce una hormona, llamada cortisol, de forma natural, y se puede reducir
Ansiedad
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El número de ciudadanos con problemas de salud mental sube en un año del 26% al 34%
La depresión y la ansiedad encabezan el ranking según un estudio realizado por el grupo AXA
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Tres jóvenes muertos y dos heridos muy graves en un accidente de tráfico en Leganés (Madrid)
En el interior del primer vehículo viajaban cinco ocupantes, todos hombres y en torno a 20 años
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Un estudio asegura que la ideología ‘woke’ genera más infelicidad, ansiedad y depresión
La encuesta revela que, mientras el 60% de mujeres respalda las políticas ‘progresistas’, el 85% de hombres la rechaza
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Detenido un hombre por amenazar a dos mujeres con difundir fotos íntimas en Palma
El presunto culpable del delito de coacción utilizaba las redes sociales para entrar en contacto con sus víctimas
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Expertos en psicología dan con la clave: así se supera el síndrome del impostor
La importancia de creer en uno mismo es esencial para poder desarrollarse no solo a nivel personal sino también laboral
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Tres recomendaciones de neurocientíficos para eliminar el dolor de cabeza para siempre
Los analgésicos alivian el malestar pero para que desaparezca para siempre debemos encontrar la causa subyacente
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Las enfermedades de salud mental cuestan a España 60.000 millones al año, el 4,2% del PIB
Constituyen la segunda causa de baja laboral, temporal y permanente, después de las enfermedades osteomusculares
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La importancia del apoyo social durante el embarazo
Es crucial reconocer y abordar las necesidades específicas de las embarazadas
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Esta es la clave para adelgazar sin trampas
Es posible perder peso sin recurrir a dietas estrictas o regímenes alimenticios rigurosos apostando por un estilo de vida saludable
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Cómo curar la ansiedad o los ataques de pánico para siempre en cuatro sencillos pasos
Rafael Santandreu, uno de los psicólogos más prestigiosos del país, ha creado el método definitivo para vivir ‘Sin miedo’
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Tripofobia: en qué consiste este miedo que experimenta el 17% de la población
Afecta más a las mujeres y a aquellas personas que ya padecen alguna patología, como ansiedad, depresión o TOC
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Cómo dejar de estar triste y cómo llevarte mejor con los demás: clínicamente testado
«Mi nuevo yo sabe que cuando te encuentras mal tienes que hacer lo posible por encontrarte mejor»
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La economía perjudica seriamente la salud
Un estudio revela que España tiene unos niveles muy bajos de bienestar financiero y una alta ansiedad económica
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¿Por qué existe el dolor crónico?
El dolor se asocia con emociones negativas, como por ejemplo un estado de ánimo bajo
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Los hipocondríacos mueren antes que los que se preocupan menos por su salud
Parece extraño que los que se preocupan de su salud pero no están realmente enfermos, disfruten de una esperanza de vida más corta
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España, entre los países donde el alumnado muestra más ansiedad ante las matemáticas
El nivel en esta materia ha caído en picado hasta niveles de hace dos décadas
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Adicción y obsesión por la comida: cómo saber si alguien lo padece y qué hacer al respecto
Con la Navidad, los problemas de obsesión y adicción a la comida se hacen más visibles, lo que permite atajarlos antes
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La rumiación de pensamientos: por qué hacerlo dinamita nuestra salud mental
Los pensamientos que se acaban haciendo bola son especialmente nocivos para nuestro bienestar
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Este es el motivo por el que sale acné con la regla y así se puede prevenir
La aparición de granos, espinillas o ronchas durante el ciclo menstrual tiene que ver con variaciones hormonales
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El hijo de Conde-Pumpido, ingresado en un centro psiquiátrico por conducta autolesiva
Se trata del segundo ingreso hospitalario que el abogado sufre en los últimos días
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Por qué la derecha es más feliz
«Para los animalistas, el fin del mundo supondrá un alivio tremendo pero hasta que llegue, ahí los tienes aguantando»
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La Seguridad Social estima como accidente de trabajo la ansiedad de un vigilante de seguridad
El hombre sufrió una agresión en una estación de Bilbao y estuvo de baja dos meses en 2021
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La Autónoma de Barcelona afirma que se han «triplicado» los alumnos con ansiedad y estrés
«Es cierto que estamos desbordados», han afirmado, añadiendo que se detectó este aumento a raíz de la pandemia
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Aromaterapia: beneficios del aceite esencial para la memoria y el insomnio
La lavanda o la manzanilla romana son algunos de los más eficaces para los problemas de sueño
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El superalimento desconocido que calma la ansiedad y reduce el colesterol
Se trata de una raíz con cualidades curativas empleada en la cocina tradicional china y japonesa desde hace más de 2.000 años
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Rutina de sueño: cómo mantener los horarios de los niños en vacaciones
El verano suele ser más caótico en cuanto a las horas pero hay que intentar no variar mucho con respecto al resto del año
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Un ranking científico revela diez alimentos antidepresivos para combatir la ansiedad
Los estudios sugieren que incrementar la ingesta de frutas, verduras, alimentos con alto contenido de fibra y aquellos ricos en omega-3 puede ser una estrategia beneficiosa en el abordaje de enfermedades mentales
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Ted Lasso
A través de Ted y Rebecca, la dueña celosa de su equipo, la serie aborda la ansiedad, la depresión y la terapia
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Los médicos elogian el ‘superalimento’ más popular y demandado de Mercadona
Los supermercados incluyen en sus estanterías opciones saludables y nutritivas con beneficios para la salud del consumidor
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Lidl da un permiso a una trabajadora acusada de transfobia tras sufrir un ataque de ansiedad
La trabajadora, que podría perder su empleo, llamó «caballero» a la presidenta de la asociación Trans Huellas
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El superalimento desconocido con propiedades revitalizantes y afrodisíacas
Se trata de un tubérculo andino que previene el envejecimiento y aumenta el deseo sexual
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La clave del éxito en selectividad: alimentos que potenciarán tu rendimiento en la prueba
Es esencial reducir la ingesta de alimentos que empeoren las situaciones de estrés y ansiedad y priorizar una dieta saludable y nutritiva
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Esta fruta te ayudará a combatir el insomnio y hará que duermas bien
El limón no solo es refrescante y versátil en la cocina, sino que también puede ser tu aliado para un sueño reparador a través de la aromaterapia.
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Laura Escanes explota tras meses en el ojo del huracán: «Ansiedad y ataques de pánico»
La influencer Laura Escanes, ex de Risto Mejide, se ha confesado al no verse capaz de asistir a un evento importante
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Todo lo que necesitas saber si haces la EvAU en la Comunidad de Madrid
La prueba de acceso a la universidad tendrá lugar los días 5, 6, 7 y 8 de junio en la Comunidad de Madrid
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Cómo combatir el estrés y la ansiedad de forma natural: siete trucos avalados por la ciencia
Para combatir la ansiedad y el estrés, que van estrechamente ligados, además de acudir al médico, podemos llevar a cabo algunos ajustes
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Alopecia femenina: un problema médico más allá de la caída del cabello
Es fundamental su diagnóstico antes de aplicar alguno de los numerosos tratamientos que hay, así como evaluar la eficacia y seguridad de los mismos
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Los champiñones: un superalimento que previene el cáncer y el alzhéimer
Su riqueza nutricional reside en el aporte elevado de vitaminas de tipo B que superan con creces las necesidades diarias recomendadas
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La uchuva: el superalimento que reduce el estrés y baja los niveles de colesterol
Esta fruta se considera un alimento de alto valor nutricional. Es una fuente muy rica de antioxidantes y provitamina A, vitamina C, proteína y fósforo