Mi nombre es Nina Simone
Un periodista le preguntó a Nina Simone qué significaba para ella la idea de libertad. Nina, que tenía unos gestos muy dramáticos, en un sentido teatral, negó con la cabeza. “Es solo una sensación”.
Depresión
7 alimentos que causan depresión
Ya nadie pone en duda que la dieta influye en la manera en que te sientes, por eso, presentamos una lista de alimentos que hacen que te deprimas y que sería mejor no consumir si sientes la famosa astenia primaveral. La depresión afecta a más de 350 millones de personas en el mundo de manera leve, en muchos casos, aunque en otros, severa. Y es que el cuerpo humano produce serotonina por sí mismo, pero la producción natural de ésta, puede ser estimulada o frenada por ciertos nutrientes que Montes de Galicia, como experto en nutrición y alimentación, ha recogido.
La depresión, una compañera invisible que puede acabar con tu vida
Es la principal causa asociada a la muerte de jóvenes entre 15 y 29 años. El 10% de la población mundial la padece, pero aún así está estigmatizada, es un tabú. Produce sentimientos de abatimiento, infelicidad y culpabilidad, además de provocar una incapacidad total o parcial para disfrutar de las cosas y de los acontecimientos de la vida cotidiana. En definitiva, provoca una incapacidad para vivir. Este viernes, en el Día Mundial de la Salud, la OMS habla de ella; habla de la depresión.
Las setas alucinógenas pueden ayudar a tratar la depresión
Los voluntarios tuvieron “experiencias profundamente significativas y espirituales”, según explican algunos investigadores. Muchos de ellos reconsideraron sus ideas sobre la vida y la muerte y acabaron con su desesperación, lo que supuso una mejora en su calidad de vida. Alrededor del 40% de los pacientes a los que diagnostican un cáncer sufren algún tipo de depresión o ansiedad, a menudo de tipo existencial. Normalmente los antidepresivos tienen poco efecto, especialmente en aquellos enfermos que sienten que su vida no tiene sentido y se plantean el suicidio.
Aunque la psiquiatría muestra interés los efectos de las setas alucinógenas desde los años 50, la clasificación de todos los psicodélicos como drogas en Estados Unidos desde los años 70 creó grandes obstáculos, tanto legales como financieros, para llevar a cabo investigaciones sobre ellos. “Creo que es muy importante tanto en términos de los descubrimientos como en términos de historia y lo que representa. Era una parte de la psiquiatría y desapareció, y ahora ha sido traído de vuelta” dice el Doctor Stephen Ross, director del departamento de psiquiatría adictiva del centro médico NYU Langone.
Los perros salvadores de veteranos de guerra
El centro permite que los veteranos afectados por depresión y trastornos de estrés postraumático entrenen perros. “Él ha cambiado mi vida”, asegura a la CBS el soldado Fernando Salcedo Jr. junto a su ángel de la guarda reencarnado en un pastor alemán llamado Tango. “Yo estaba deprimido, tenía mucha ansiedad, no quería salir de casa, no tenía motivación. Bebía mucho y me rondaban pensamientos malos por la cabeza”.
La tasa de suicidio entre los veteranos del ejército estadounidense se incrementó un 32% desde el 2001 al 2014, según un estudio reciente del Departamento de Asuntos de Veteranos dado a conocer en julio de este año.
La tristeza también tiene su lado bueno
Cada vez más vemos cómo las empresas intentan fomentar entre sus empleados la positividad y la felicidad. En algunas agencias de publicidad, por ejemplo, los creativos cuentan con lo que llaman “sala de pensar”, un espacio diferente y divertido para fomentar la creatividad. Y no solo pasa esto en las empresas: anuncios a todas horas nos recuerdan que debemos evitar la tristeza, buscar motivos para ser felices, para estar alegres.
Sin embargo, varios estudios científicos han demostrado que las emociones negativas despiertan mucho más la creatividad. Si no, que se lo digan a cantantes y poetas del mundo entero, que nos ofrecen constantemente sus letras más profundas sobre sus amores, o más bien sus desamores. Vamos, que si necesitas buenas ideas, mejor estar triste.
Sylvia Plath: la melancolía en tránsito de una poeta del siglo XIX
Ella es mucho más que otra escritora consumida por la soledad, es más bien esa melancolía anémica que muchos experimentan y pocos reconocen
Identifican un nuevo fármaco que podría curar la depresión en solo unas horas
Concretamente, se trata de la ‘hidroxinorketamina’, un metabolito de la degradación de la ketamina que podría curar esta enfermedad sin efectos secundarios graves. Para llevar a cabo el estudio, los investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Maryland en Baltimore analizaron el efecto de distintos metabolitos de la ketamina en ratones con resultados positivos. Según la Organización Mundial de la Salud 350 millones de individuos sufren de depresión, en España 2,6 millones padecen esta enfermedad.
Cara Delevingne lo confiesa: sufre de depresión
“No culpo a la industria de la moda. Sufro depresión y ser modelo fue, durante un tiempo, un parche muy difícil para no odiarme a mí misma”, ha afirmado en una serie de tuits al respecto. La actriz también ha revelado en una entrevista que el estrés que le ha generado este problema le ha producido psoriasis, una enfermedad autoinmune que se caracteriza por erupciones en la piel. “Trabajaba para escapar de mí misma y terminé sumamente agotada. Ahora debo concentrarme en mejorar”, ha concluido.
¿Cómo saber si sufres 'post-holidays blues'?
El 76% de padece este síndrome, según la BBC, agravado por la ‘cuesta de enero’, las subidas de precios de productos de regulación anual, que golpean al consumidor después del desembolso de Navidad; en respuesta a este fenómeno el comercio ha institucionalizado las rebajas de enero. Según los expertos, el estrés emotivo de las reuniones familiares y las compras, y el rápido ascenso y descenso en el consumo de azúcar son factores que acentúan la depresión post navideña.
Tratar la inflamación en el cerebro ayudaría a superar la depresión
La anhedonia es uno de los síntomas principales de la depresión, una enfermedad que es particularmente difícil de tratar, según afirma la autora principal del estudio, Jennifer Felger, profesora de la Escuela Universitaria de Medicina de Emory. “Nuestros datos sugieren que mediante el bloqueo de la inflamación o de sus efectos en el cerebro, podríamos ser capaces de revertir la anhedonia y ayudar a aquellas personas con depresión que no responden a los antidepresivos”, concluye el estudio.
Morir de tristeza
He oído muchas cosas sobre la depresión. Leí en algún sitio que tenía que ver con la química del cerebro, en otro con la herencia genética.
¿Curar la depresión con Botox?
Hace poco ha aparecido la noticia: inyecciones de botox en la frente hacen que disminuya la depresión. Vale, sólo es un estudio. Los resultados: el 52% de los que recibieron botox mejoró su depresión.
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