¿Pagaría 40.000 euros por sudar estatus en un gimnasio de lujo?
El sector del fitness abre una brecha social al crecer por los dos extremos: el del low cost y el del premium asociado al estilo de vida
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La clave para estar en forma durante las Navidades y solo requiere 10 minutos al día
Según Verónica Costa, no es necesario complicarse con entrenamientos costosos para tener el cuerpo que soñaste
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Para muchas personas, obtener un abdomen plano puede parecer una tarea casi imposible
Qué es el entrenamiento funcional y por qué está tan de moda en los gimnasios
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Por qué es innecesario que vayas todos los días al gimnasio: con dos es más que suficiente
Un nuevo estudio ha descubierto que podemos adelgazar lo mismo entrenando dos días a la semana
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Esta máquina es perfecta para conseguir tus objetivos de pérdida de peso, siempre y cuando la uses bien
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Hacer más repeticiones o levantar más peso: ¿qué es mejor para lograr mejores resultados?
Muchas veces tenemos esta duda a la hora de hacer pesas. Hoy, de la mano de un entrenador experto, lo resolvemos
Frog pump: el mejor ejercicio para glúteos con el que combinar las sentadillas
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Ir al gimnasio para hacer ejercicio puede ser una muy mala idea, según un estudio
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La trama de Koldo cede la gestión de un gimnasio y una peluquería tras el escándalo
A mediados de marzo, los integrantes de red traspasaron la administración de los dos negocios
Esta es la velocidad a la que debes caminar en la cinta de correr para adelgazar de verdad
Podemos perder peso caminando en una cinta de correr, siempre y cuando vayamos a una velocidad concreta
¿Son las duchas frías y los baños de hielo beneficiosos después del ejercicio?
Los efectos de estos tratamientos sobre la recuperación muscular y el rendimiento son muy discutidos
Opacos aceites de gimnasio
«La moda del "gym" casi a diario -no duden que es una moda- es bastante más peligrosa o dañina de lo que parece»
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Hacer ejercicio en casa es sano, barato y además nos aleja del frío, así que no hay excusas para iniciarse con algunas de estas propuestas
La Justicia gallega autoriza el pasaporte covid para los gimnasios, residencias y eventos hasta el 18 de enero
Los magistrados destacan en el auto que las personas no vacunadas tienen la alternativa de presentar un certificado de prueba diagnóstica negativa
Deportistas dipsómanos
"Bicicletas estáticas, mancuernas y bancos de pesas inundan las terrazas, transformadas de repente en improvisados gimnasios carcelarios"
Volver a la palestra
"Hay momentos, cuerpo a cuerpo con la elíptica, en que a uno le parece una torpísima idea haber entrado en el gimnasio"
Muere una joven tras ingerir ácido lipoico, un suplemento quemagrasas
La joven de 28 años fue trasladada al hospital en estado de coma y falleció a las 24 horas
Amar y odiar los gimnasios
Bajo un entrechocar de metales los atletas se preparan para librar la más justa de entre las justas, la de su propio rendimiento.
7 deportes para mantenerte en forma este verano
Después de meses tratando de mantener las exigencias de una dura operación bikini, comiendo ensaladas, luchando por evitar los dulces y haciendo, al menos, acto de presencia en el gimnasio, ha llegado el verano. Y todos esos esfuerzos corren el riesgo de haber sido en vano por culpa de unos días de vacaciones.
La fiebre del crossfit
La disciplina de fitness extremo ha conquistado medio mundo en apenas unos años por los rápidos resultados que ofrece y por su rápido crecimiento económico
Profesionales de la vigorexia
Se confirma que la estupidez humana no tiene límites. Es evidente que tenemos que cuidar esta carcasa llamada cuerpo humano, hay que procurar estar razonablemente en forma, sanos, etc, pero sin pasarse de rosca.
Six Pack
Por el piso queda la teoría con la que viven engañados un buen porcentaje de la población. Cuánto más ejercicio hagamos menos ganas de beber alcohol tenemos. Eso quisiéramos. Pero no.
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