Más allá de la piña: la fruta que es perfecta para comer antes de dormir (combate el insomnio)
Aunque ninguna fruta es mala, hay una que destacan para combatir el insomnio, tal y como ha demostrado la ciencia
Alimentación saludable
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Antinutrientes: las razones por las que tu cuerpo podría no absorber nutrientes y cómo evitarlo
Incluso si seguimos una dieta equilibrada, existen hábitos que pueden entorpecer la absorción de los nutrientes
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Esta es la mejor ensaladilla rusa de supermercado, según la OCU
La Organización de Consumidores (OCU) ha sometido a prueba a distintas ensaladillas de diferentes supermercados
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La OCU dicta sentencia: este es el cacao en polvo más saludable del supermercado
Existen opciones para aquellos que desean cuidar la salud sin prescindir del vaso de leche con cacao tradicional
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Estos son los mejores alimentos de temporada para cuidar tu microbiota
Un experto nutricionista detalla qué alimentos hemos de consumir en cada época del año para mejorar nuestra salud
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Esto es lo que debes hacer si ves moho en un alimento, según los expertos
Tomar fruta que tiene algo de moho, eliminar la parte afectada y consumir el resto puede ser dañino para tu salud
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Las seis bebidas que debes dejar de tomar si estás intentando adelgazar la grasa del vientre
Para perder peso en la zona abdominal es tan importante lo que comemos como lo que bebemos
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El alimento japonés desconocido en España y con más propiedades antioxidantes que el kiwi
Mejora tu salud con un condimento muy consumido en Japón y que tiene muy pocos seguidores (de momento) en España
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Esta es la peor proteína para adelgazar la grasa del vientre (y la comes muy alegremente)
Hay un alimento proteico que comes a menudo y que te está dificultando adelgazar de forma efectiva
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Esta es la cantidad de azúcar presente en un yogur natural
El consumo de azúcares añadidos está vinculado a problemas de salud como sobrepeso, obesidad y diabetes
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No es un mito: hay alimentos y bebidas que nos protegen de las gripes y los resfriados
Los expertos han determinado que hay ciertos alimentos y bebidas que nos pueden ayudar a combatir los virus
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Este es el error garrafal número 1 que comete todo el mundo cuando quiere adelgazar
Cuando queremos perder peso solemos caer en creencias faltas que nos alejan de nuestro deseo. Te decimos la principal
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Solo para vagos: siete trucos de los expertos para adelgazar en invierno sin apenas esfuerzo
La cuesta de enero es dura para todos, especialmente para los que quieren adelgazar, como tú, así que póntelo fácil
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Cómo hacer huevos en la Air fryer de forma fácil, rápida y sana (desde ‘al plato’ a cocidos)
Si te gustan los huevos en todas sus formas y además tienes una Air fryer en casa, no puedes perderte este artículo
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Chocolate a la taza saludable: una receta rica y sencilla de Futurlife21
Existe una alternativa sana al brik de supermercado con tan solo tres ingredientes naturales y una cantidad limitada de azúcar
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¿Cuántas veces se puede reutilizar el aceite para cocinar?
Según la OCU, el aceite de freír se puede reutilizar hasta en 25 ocasiones si se cumplen algunos requisitos
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Los alimentos que debes evitar comer por la noche: dificultan el sueño y el descanso
Si queremos estar sanos y dormir bien hemos de evitar consumir la lista de los siguientes alimentos por la noche
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Enero es el mejor mes para adelgazar mucho si aplicas estos nueve trucos de los expertos
Adelgazar nada más comenzar el año puede ser mucho más sencillo si seguimos las directrices de los que más saben
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Cómo ralentizar el envejecimiento a partir de los 40 años con la regla 40/30/30 en alimentación
El envejecimiento es un proceso que comienza antes de los 40 años, por eso hemos de saber qué hacer
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Las mejores bebidas ‘detox’ para deshinchar el cuerpo (y el estómago) tras las comilonas
La Navidad trae indigestión, pesadez y aumento de peso, pero podemos ponerle remedio con estas bebidas
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¿Cómo detectar un infarto femenino?
En España, hay una mayor tasa de mortalidad por enfermedades cardiovasculares entre mujeres en comparación con hombres
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Los cuatro edulcorantes que no debes consumir (y otros aditivos malos para la salud)
Una experta en nutrición ha puesto la voz de alarma sobre cuatro tipos de edulcorantes que solemos consumir
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¿Es peligroso comer chocolate negro?
El chocolate negro es un alimento valorado por su aporte nutricional, pero también contiene cadmio y plomo
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Adicción y obsesión por la comida: cómo saber si alguien lo padece y qué hacer al respecto
Con la Navidad, los problemas de obsesión y adicción a la comida se hacen más visibles, lo que permite atajarlos antes
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Así es cómo debes comer marisco esta Navidad si lo que deseas es adelgazar
Si deseas darte un buen capricho de marisco esta Navidad debes saber que hay claves para hacerlo y no engordar ni un gramo
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Rosita Longevity, la ‘startup’ que revierte los achaques de la edad
Para vivir 150 años, será necesario reemplazar órganos como quien va al taller, explica el CEO
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Cocina saludable con esta freidora de aire de Cecotec: el doble de capacidad ¡y un 21% de descuento!
¿Sois muchos en casa? ¿Te encanta hacer fiestas y cenas con amigos? ¡Tenemos la solución! La freidora Cecofry DuoSize 9000 es la aliada perfecta para preparar grandes raciones sin renunciar a una dieta equilibrada.
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El método definitivo para conservar los aguacates durante meses
Una de las preocupaciones al comprar esta fruta es su rápida maduración. Afortunadamente, existen soluciones efectivas para conservarlos
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Esta es la vitamina que ayuda a reducir el cansancio tanto físico como mental
La deficiencia nutricional, es un factor clave en el estado de fatiga persistente y, a menudo, pasa desapercibida
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¿Existe un turrón saludable? En qué fijarse al comprar el dulce más popular de la Navidad
En la simplicidad de los ingredientes puede estar la clave del éxito
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Alimentar al mundo de manera sostenible, el reto de la mejora vegetal
En 2050 el rendimiento de los cultivos deberá incrementarse en un 60% para alimentar a 10.000 millones de personas
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Estos son los alimentos saludables que no se deben comer en exceso
Descubrir los riesgos asociados a determinados productos sanos es fundamental para mantener un equilibrio nutricional adecuado
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Estos son los alimentos bajos en calorías que más sacian (por lo que ayudan a adelgazar)
Hay alimentos que son bajos en calorías y que además nos ayudan a sentirnos llenos por más tiempo
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El alimento que mejora la memoria de las personas mayores
Hacer ejercicio físico y llevar una dieta saludable son factores clave en la prevención de la pérdida de memoria
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Cuántos huevos puedes comer al día como máximo, según los expertos
Los huevos forman parte de la dieta diaria de la mayoría de los españoles, pero ¿cuántos son demasiados?
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Las mejores croquetas de supermercado según un estudio de la OCU
Expertos culinarios analizan diferentes variedades precocinadas y destacan algunas por su sabor, textura y rebozado
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Esta es la mejor tortilla de patatas de supermercado según la OCU
Expertos culinarios analizan diferentes variedades precocinadas y hayan una que destaca del resto, especialmente por su jugosidad
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La freidora de aire más vendida de Cecotec está rebajada por el Black Friday: ¡aprovecha ya el 21% de descuento!
Esta versátil freidora de aire de Cecotec tiene prestaciones alucinantes y ahora cuesta menos de 110€ por el Black Friday
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Las frutas que puedes tomar si tienes diabetes y no quieres experimentar picos de glucosa
Todas las frutas aportan beneficios para la salud, pero no todas son recomendables si eres una persona que sufre de diabetes
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Esto es lo que sucede en tu cuerpo cuando comes frutos secos a diario, según la ciencia
Todos sabemos que los frutos secos son sanos, pero ¿qué pasa en nuestro cuerpo si los comemos a diario?