Nuevo fármaco para adelgazar: llega en mayo a España
Los medicamentos ofrecen una opción adicional para aquellos que luchan por perder peso
Perder peso
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Operación bikini: las once bebidas para perder peso en tan solo un mes
Estos licuados naturales ayudan de forma más rápida a la quema de grasa y mejoran a la vez el bienestar
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Estos son los alimentos que ayudan a adelgazar a la vez que fortalecen el cuero cabelludo
La primavera viene acompañada no solo del buen tiempo, sino también de nutrientes esenciales y vitaminas
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Hacer pesas: los dos trucos de experto que debes seguir para adelgazar de verdad
Hacer pesas requiere de su técnica, por eso hoy atendemos a las directrices de los que más saben
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Proteína en polvo para adelgazar: cómo funciona, cuál es mejor y qué tener en cuenta
¿Es recomendable la proteína en polvo para perder peso? ¿Todas son más o menos iguales? Lo vemos todo
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Dieta del huevo: el mejor plan para adelgazar 11 kilos en solo dos semanas
La dieta del huevo tiene muchos seguidores por la variedad de su menú y porque se puede perder mucho peso
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El caldo que recomiendan los expertos para adelgazar (y lo tienes en cualquier súper)
Hay un caldo que destaca sobre los demás por su composición nutricional y porque ayuda a perder peso
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Dieta baja en hidratos vs. dieta baja en grasas: cuál es la mejor para adelgazar más kilos
Muchas personas que quieren perder peso dudan entre ambos regímenes; hoy sacamos una conclusión
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Ir al gimnasio para hacer ejercicio puede ser una muy mala idea, según un estudio
Una investigación ha revelado que acudir a un gimnasio para hacer ejercicio quizá no sea lo mejor
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Cómo ganar más músculo (y mantenerlo) a partir de los 40 años, según los expertos
A partir de los 40 debemos cuidar nuestra salud muscular, sobre todo para pasar bien a las siguientes fases
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Este es el batido casero que los expertos en pérdida de peso recomiendan para adelgazar
Si incorporamos este batido a nuestro día a día, mejoraremos nuestra salud y también podremos perder peso
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Cómo utilizar la cinta de correr para adelgazar la grasa acumulada y ganar músculo: seis claves
Todos sabemos utilizar la cinta de correr pero muy pocos conocemos los secretos para maximizar el ejercicio
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El método infalible y eficaz por expertos para adelgazar sin esfuerzo
Con la llegada de la primavera empiezan los agobios por perder esos kilos de más, pero las prisas no ayudan
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El gran cambio físico de Tony Aguilar tras su operación: logra adelgazar diez kilos en un mes
El locutor ha experimentado una increíble transformación tras someterse a una operación el pasado mes
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Estas son las bebidas bajas en calorías que recomienda la OCU
La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) reune las cinco bebidas con menos calorías
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Cómo utilizar la bicicleta estática para adelgazar, quemar grasa y ganar músculo
Es una buena máquina para perder peso de manera eficiente, siempre y cuando la utilicemos correctamente
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Cómo han cambiado Andy y Lucas tras perder más de 10 kilos: su increíble antes y después
Los cantantes anunciaron, el pasado mes de noviembre, que dejaban la música por los problemas de salud de Lucas
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Fidgeting: la forma de perder peso gracias a los movimientos involuntarios
Puede que nadie haya reparado en este inquieto concepto, pero puede tener más beneficios de lo que parece
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¿Cómo hay que tomar el vinagre de manzana si quieres adelgazar?
Esta bebida dependiendo como te la tomes se convierte en todo un aliado si lo que buscas es perder peso
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Siete trucos de expertos para comer más cantidad y adelgazar así mucho más rápido
Es una tontería pasar hambre cuando queremos adelgazar, ya que lo que hay que hacer es justo lo contrario
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El truco para que el ejercicio te haga adelgazar más (y puedes hacerlo solo en invierno)
Podemos potenciar la pérdida de peso si llevamos a cabo un truco mientras hacemos ejercicio físico
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Este es el ejercicio que quema muchas más calorías y grasa que correr (y en menos tiempo)
Aunque el running es genial para quemar la grasa acumulada, hay un ejercicio todavía mucho mejor
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Estas son las diez mejores bebidas alcohólicas bajas en calorías, según los nutricionistas
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Dieta carnívora para adelgazar (a base de carne, pescado y huevos): lo que debes saber
La dieta carnívora está ganando adeptos, por ello conviene que sepas en qué consiste y si te conviene o no
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Esta es la velocidad a la que debes caminar en la cinta de correr para adelgazar de verdad
Podemos perder peso caminando en una cinta de correr, siempre y cuando vayamos a una velocidad concreta
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Más allá de la piña: la fruta que es perfecta para comer antes de dormir (combate el insomnio)
Aunque ninguna fruta es mala, hay una que destacan para combatir el insomnio, tal y como ha demostrado la ciencia
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El error más frecuente que te impide perder peso, según el doctor Sebastián La Rosa
Cuando a pesar de seguir una dieta estricta no se logra perder peso es evidente que algo no está funcionando
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Di adiós al azúcar: los cinco mejores (y más sanos) edulcorantes naturales
Si queremos reducir nuestro consumo de azúcar, deberíamos echar un ojo a los edulcorantes naturales que existen
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Cómo conseguir unos abdominales de acero con este ejercicio de tan solo 15 minutos
Hoy te traemos una rutina de ejercicios de un entrenador español para que consigas su ‘sexi pack’
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Cuántas tazas de café debes tomar al día si quieres adelgazar y acelerar el metabolismo
Una investigación ha detallado cuántas tazas de café deberíamos beber al día si queremos adelgazar la grasa acumulada
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Qué es la Zona 2: el entrenamiento de baja intensidad para controlar tu peso
Puede que parte del secreto sólo esté en darle algo de caña al corazón
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Las seis bebidas que debes dejar de tomar si estás intentando adelgazar la grasa del vientre
Para perder peso en la zona abdominal es tan importante lo que comemos como lo que bebemos
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¿Comer bien sin hacer dieta es posible? Marcos Bodoque responde en su libro ‘Elige nutrirte’
Se tata de una guía para aprender a elegir los nutrientes necesarios, recuperar energía y perder peso sin pasar hambre ni hacer dieta
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Qué es la dieta FAFO: el régimen flexible y fácil para luchar contra el sobrepeso
No se trata tanto del cuánto, sino del qué y del cómo
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La ciencia desvela la mejor hora del día para tomar café y mejorar la quema de grasas
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Esta es la peor proteína para adelgazar la grasa del vientre (y la comes muy alegremente)
Hay un alimento proteico que comes a menudo y que te está dificultando adelgazar de forma efectiva
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Cuatro métodos probados para adelgazar la grasa acumulada y acelerar el metabolismo
Para no ir dando tumbos en lo que a adelgazar se refiere, te contamos los métodos que mejor funcionan para perder peso
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Estos ejercicios son los «tres componentes» de un entrenamiento completo para perder peso en esta zona
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Este es el mejor chocolate negro por menos de un euro según la OCU
Aunque la OCU destaca variedades del 70%, los expertos recomiendan tomar opciones con porcentajes superiores al 85%
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Este es el error garrafal número 1 que comete todo el mundo cuando quiere adelgazar
Cuando queremos perder peso solemos caer en creencias faltas que nos alejan de nuestro deseo. Te decimos la principal