Esta fruta te ayudará a combatir el insomnio y hará que duermas bien
El limón no solo es refrescante y versátil en la cocina, sino que también puede ser tu aliado para un sueño reparador a través de la aromaterapia.
El limón no solo es refrescante y versátil en la cocina, sino que también puede ser tu aliado para un sueño reparador a través de la aromaterapia.
El consumo de una dieta rica en nueces tiene un impacto positivo en los factores de riesgo que afectan la salud del corazón, tales como el colesterol
Se recomienda comer entre 15 y 20 avellanas diarias para obtener sus beneficios y no engordar, dado que se trata de un alimento calórico
Realizar algunos cambios en los hábitos de vida puede ayudar a prevenir que ocurra este accidente cerebrovascular
Estos «superalimentos» son ricos en vitamina E y ácido fólico, por lo que ayudan a prevenir enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer
Las propiedades nutricionales de los llamados «superalimentos» los han convertido en productos clave que no pueden faltar en las dietas saludables
Para que el fruto madure completamente debe dejarse unos días en un lugar oscuro entre 15 y 24 ºC
Un nuevo estudio científico asegura que comer más de un huevo al día es beneficioso para el corazón
Además de encontrarla como un ingrediente culinario o medicinal, la canela tiene otros usos altamente efectivos
Más allá de los fármacos recetados por los médicos, los cambios en el estilo de vida también pueden ayudar a mantener el LDL en niveles saludables
José Zamorano, el gran sabio del corazón, explica en THE OBJECTIVE por qué la enfermedad cardiovascular debería ser una prioridad política y económica
Se trata de uno de los frutos secos más adictivos, aunque gracias a su gran aportación de nutrientes, la adicción al pistacho solo reporta beneficios
El sobrepeso, el estrés y la falta de sueño son algunos de los factores de riesgo para este síndrome
El director médico de la compañía farmacéutica calcula que estarán listas para el año 2030 y que lograrán salvar «cientos de miles, si no millones, de vidas»
Los triglicéridos y el colesterol están presentes en el organismo pero que estén en exceso puede ser perjudicial para la salud
Dos médicos han revelado lo que nunca deberíamos hacer para cuidar la salud de nuestro corazón, como comer demasiada proteína
Esta sustancia se absorbe y pasa rápidamente hacia el cerebro por lo que no se acumula en el torrente sanguíneo ni se almacena en el organismo
Seguir un estilo de vida saludable es la mejor opción para prevenir enfermedades cardiovasculares
Estos ácidos grasos son clave a la hora de prevenir las enfermedades cardiovasculares
Las semillas de ciertos géneros de plantas con flores pertenecientes a la familia Fabaceae son utilizadas como hortalizas para la alimentación humana o animal
Una verdura que también es muy beneficiosa para la salud, y que está dentro de las más consumidas, es la berenjena
También hay que tener muy en cuenta, el control de los niveles de colesterol, dejar de fumar, no consumir alcohol en exceso y el estrés
Una dieta desequilibrada y la ausencia de ejercicio físico son factores de riesgo que influyen de forma muy negativa en los niveles de colesterol
El estudio apareció publicado en el ‘New England Journal of Medicine’ y presentaron sus conclusiones en el Congreso Mundial de Cardiología
El tofu puede ser una buena alternativa a la carne de origen animal por su alto contenido de proteínas
Dos de cada cinco españoles cree tener el colesterol en los niveles recomendados y, sin embargo, presenta valores altos o que están en el límite
Aunque el atún no tiene por qué ser dañino para la salud, hay que saber qué cantidad debemos comer de este pescado a la semana
Aunque ya sabemos que las nueces son buenas para adelgazar, hasta ahora no estaba claro cuántas hay que comer al día para perder peso
La gota es una enfermedad asociada antiguamente con los altos estamentos de la sociedad, que podían comer banquetes de carne roja, pero sigue existiendo hoy en día
La proteína codificada por el gen p53 ayuda a mantener la integridad del material hereditario de las células, lo que protege contra las cardiopatías
A corto y largo plazo, haber sufrido este virus puede suponer un incremento de padecer accidentes cerebrovasculares hasta 12 años después de pasarlo
Últimamente, no paramos de oír hablar de la microbiota y de su importancia. A continuación, te contamos qué es y cómo podemos mejorarla
La tensión alta también puede tener como consecuencia el aceleramiento del envejecimiento óseo
A veces, estos síntomas no son muestra de algo más grave, aunque el especialista llevará a cabo pruebas para asegurarse
ELPOZO ALIMENTACIÓN es pionera en alimentación saludable, gracias a su apuesta permanente por la investigación y la innovación
Diversos estudios revelan que el consumo prolongado y de forma no segura de este fármaco puede afectar a la presión arterial y al corazón
Los consejos de esta institución están relacionados sobre todo con la dieta y el ejercicio físico
El estudio lo ha realizado un grupo de científicos de CIBEROBN, quienes han recopilado datos de 6.000 personas para sacar las conclusiones
Nuestro corazón puede encontrar en el cacao a un buen amigo, pero no hablamos de chocolate, sino de un flavonoide conocido como epicatequina
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