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Hansi Flick, 61 años: «Me despierto sobre las 5 y media de la mañana, desayuno avena con frutas y hago deporte todos los días»

El entrenador del FC Barcelona está viviendo un momento agridulce tras la muerte de su padre antes de ‘El Clásico’

Hansi Flick, 61 años: «Me despierto sobre las 5 y media de la mañana, desayuno avena con frutas y hago deporte todos los días»

Hansi Flick, en una imagen de archivo. | Gtres

Hansi Flick está viviendo uno de los momentos más agridulces de su vida. El entrenador del FC Barcelona puede presumir de haber hecho que su equipo fuera campeón de La Liga —este mismo domingo—, pero, también, se ha tenido que enfrentar a la muerte de su padre, unas horas antes de que se celebrara el Clásico. Lo cierto es que, desde que llegó al club blaugrana, el alemán siempre ha demostrado que es un hombre discreto, al que no le gusta hablar mucho y el que prefiere actuar sobre el campo. Aún así, el que fuera jugador del Bayern de Múnich sí que ha dejado constancia que lo suyo es tener una rutina establecida, basada en el deporte y, sobre todo, en unos horarios fijos que le permite dedicarse a su vida personal y profesional con la misma intensidad.

Como él mismo ha reconocido —y las personas de su entorno—, Flick es de los primeros en llegar a la Ciudad Deportiva del Barça. Esto hace que se tenga que despertar a primerísima hora de la mañana, sobre las cinco y media o seis. Algo que se ha vuelto en su momento favorito del día, ya que no hay casi coches por la calle y todo el centro de entrenamiento está en completo silencio. Como buen exdeportista de élite, el desayuno es algo fundamental y es consciente de la importancia de una buenísima y saludable alimentación.

La rutina de Hansi Flick

Hansi Flick se despierta muy pronto por la mañana. | Gtres

Su desayuno es algo sencillo y está compuesto por mucha energía. Además, es puramente funcional, buscando un buen combustible para hacer frente al día a día. «Mi desayuno es muy sencillo y siempre el mismo: avena con frutas. Es lo que me da energía estable. Y, por supuesto, mucho café. Bebo mucho café durante la mañana; es mi combustible para las primeras reuniones con el staff», ha relatado. Además, el entrenador del Barça sigue manteniendo esa rutina de dedicarse al deporte, aunque con un poco más de calma. Es por eso que Flick hace deporte todos los días, algo que es «innegociable».

Es por eso que normalmente suele salir a correr y va al gimnasio. «Si mi cuerpo está activo, mi mente está rápida. Les pido intensidad a ellos, así que yo tengo que ser el primero en mostrar esa energía», ha confesado. Flick resume por qué es tan estricto con estos horarios y hábitos con una frase que ya se ha hecho famosa en el vestuario. «La disciplina no es un castigo, es un estilo de vida. Si controlas tu mañana, controlas tu día. Y si controlas tu día, tienes más opciones de ganar el fin de semana», ha contado el entrenador.

En todo este tiempo, Flick ha demostrado que no siempre es necesario hacer mucho ruido para ser una leyenda. Su trayectoria es una mezcla de discreción, lealtad y una explosión de éxito sin precedentes cuando finalmente le tocó ser el protagonista. Antes de ser el estratega que conocemos, Flick fue un mediocampista sólido. Aunque no era la superestrella técnica, era el motor que todo equipo necesitaba. Jugó más de 100 partidos con el Bayern de Múnich, donde ganó cuatro títulos de la Bundesliga. Debido a las lesiones, tuvo que retirarse a los 28 años mientras jugaba en el FC Köln. Esto lo obligó a reinventarse pronto como entrenador.

Su éxito en el FC Barcelona

Durante casi una década, Flick fue conocido como el arquitecto táctico detrás de Joachim Löw en la selección de Alemania. Fue la mano derecha de Löw durante la conquista de la Copa del Mundo en Brasil. Muchos analistas coinciden en que Flick era quien aportaba el orden defensivo y la planificación meticulosa que permitió ese éxito. Tras el Mundial, pasó a roles administrativos en la Federación Alemana (DFB) y el Hoffenheim, alejándose temporalmente del banquillo. En 2019, Flick regresó al Bayern como asistente de Niko Kovač. Tras el despido de este último, asumió el cargo de forma interina. Lo que iba a ser un parche se convirtió en la mejor racha en la historia del club.

Los jugadores del FC Barcelona celebran con Hansi Flick el triunfo en la Supercopa de España 2025.

En 2020, ganó la Bundesliga, Copa, Champions, Supercopa Alemana, Supercopa de Europa y Mundial de Clubes. Luego, dirigió la histórica goleada al FC Barcelona en los cuartos de final de la Champions. Ganó más títulos (6) que partidos perdidos (5) en su primera temporada completa. Flick se distingue por dos pilares fundamentales. Sus equipos juegan con una línea defensiva muy adelantada y una presión tras pérdida que no deja respirar al rival. A diferencia de entrenadores más autoritarios, Hansi es conocido por ser un padre para sus jugadores. Es empático, directo y experto en recuperar la confianza de futbolistas.

Tras un paso agridulce por la selección alemana —donde no logró replicar su éxito de clubes—, Flick ha asumido el banquillo del FC Barcelona. Su llegada ha generado mucha expectación por ver cómo adapta la disciplina y el físico alemán al ADN técnico del club catalán. Sobre su vida personal, Flick es conocido en el mundo del fútbol por ser un hombre extremadamente reservado, que valora la estabilidad y la sencillez por encima de los focos y la fama. Hansi y su esposa, Silke, llevan juntos más de 40 años. Se conocieron cuando él tenía 18 y ella 15, y desde entonces han sido inseparables. Hansi suele decir que Silke es su mayor consejera y quien le ayuda a mantener la perspectiva.

Su vida personal: casado y con nietos

Hansi Flick y su mujer Silki Flick. | Redes sociales

Tienen dos hijas, Hannah y Kathrin, y ya son abuelos. Para Flick, el tiempo con sus nietos es sagrado y suele ser su principal vía de escape tras las derrotas. El corazón de Flick está en Bammental, un pequeño pueblo de unos 6,500 habitantes cerca de Heidelberg. En 2021, fue nombrado ciudadano de honor de Bammental. Durante más de 20 años (de 1995 a 2017), Hansi y Silke regentaron una pequeña tienda de artículos deportivos llamada Hansi Flick Sport und Freizeit. No era raro ver al propio Hansi atendiendo a los vecinos o aconsejando sobre qué zapatillas comprar. Flick ha mencionado en ocasiones que es católico y que su fe le ayuda a mantener sus valores éticos dentro de un deporte que a veces puede ser muy cínico.

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