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Últimas noticias sobre lifestyle y bienestar en España y el mundo


Los españoles viajaron un 40,7% más en 2021 y elevaron el gasto un 53,9%
El 95% de los viajes emprendidos por los españoles el año pasado tuvo como destino principal el territorio nacional

España prorroga hasta el 30 de abril la restricción temporal de viajes no esenciales desde terceros países a la UE
La Recomendación del Consejo ha sido modificada en sucesivas ocasiones para ir adaptando el listado de terceros países a las circunstancias epidemiológicas

¿Podría cambiarnos la vida subir por la escalera en vez de usar el ascensor?
El comportamiento sedentario con el que hoy en día convivimos provoca que los genes desarrollados durante millones de años se manifiesten de forma anormal

Cinco alimentos que no deberías lavar con agua antes de cocinar
El agua no es siempre el mejor amigo de nuestros ingredientes favoritos, incluso algunos tan comunes como estos

Así boicotea el alcohol tu dieta: hace que no puedas adelgazar ni un gramo de grasa
Muchos estamos equivocados con el efecto real que tiene el alcohol en nuestro cuerpo, como ralentizar el metabolismo

Los mejores looks y los ‘patinazos’ de la alfombra roja de los Oscar 2022
Así han lucido las estrellas de Hollywood para celebrar la fiesta del séptimo arte


La dieta macrobiótica japonesa (creada por un filósofo) que es esencial para adelgazar
Si has probado de todo para perder peso y estar en forma y no lo consigues, echa un vistazo a la filosofía japonesa, pues puede ayudarte

Marta Ortega tomará esta semana el timón de Inditex con 6.500 tiendas y beneficios récord
La hija de Amancio Ortega cobrará un millón como presidenta y asumirá las áreas de comunicación, auditoría interna y secretaría general

Las diez tendencias en moda masculina que más van a triunfar esta primavera-verano
Con el inicio de la primavera llegan a nuestro armario nuevas tendencias y hay que saber cuáles son las más importantes para adoptarlas cuanto antes

Tradición cultural y el verdadero lujo: así es la nueva marca de ropa Richel by A2
Recuperar tradiciones y relanzar una marca supone una gran responsabilidad: estas dos jóvenes españolas han aceptado el reto

Hailey Bieber: las ocho claves del estilo de la 'it girl' del momento
La modelo californiana lleva años coronando el street style y no hay tendencia que se le escape (o que no haya sido creada por ella)

Insomnio: la diferencia que existe entre conciliar, mantener el sueño y la somnolencia
Dos días de mal sueño no significa insomnio, pero la realidad es que es un problema de trastornos del sueño con riesgo de cronificarse

Sexo después del parto: cuánto hay que esperar (y qué) para seguir disfrutando
Las relaciones íntimas después de haber dado a luz es complicado para las mujeres y también para los hombres, pues hay poca información al respecto

Bebidas energéticas: los riesgos de un producto repleto de cafeína
Las bebidas energéticas están en el día a día de más del 40% de los jóvenes europeos, pero no son productos inocuos

Los cuatro mitos que hay en torno al sexo, desmontados (como la rotura del himen)
Tenemos mucho sexo pero eso no quiere decir que sea bueno, y todo, en parte, porque nos falta educación e información al respecto

Los eyeliners que son tendencia (y cómo hacerlos de manera fácil, rápida y barata)
Los ojos acaparan todas las miradas en cuestión de maquillaje y el eyeliner es el gran protagonista luciendo sus versiones más llamativas

Queso proteico: qué es y qué ventajas tiene este lácteo más bajo en grasas de lo normal
Queso proteico suena a redundancia, pero es una alternativa cada vez más común para disfrutar de una forma de queso con menos calorías

Alternativas sanas al aceite de girasol (y otros aceites que no debes utilizar para cocinar)
Mientras al aceite de girasol sube de precio en España, es hora de mirar más allá y ver qué otros productos nos ofrece el mercado

Pasta recalentada: el truco para comer pasta menos calórica
Convertir tus macarrones en más ligeros y saludables es posible y puedes llegar a ellos a través de dos vías que exigen poca ciencia

El ejercicio japonés para hacer por la noche: ayuda a adelgazar y a combatir el insomnio
El sobrepeso y dormir mal están estrechamente relacionados, así que podemos acabar con los dos de un solo plumazo

Seis alimentos que debes mantener fuera de la nevera (si quieres que conserven su sabor)
Frutas tropicales, algunos dulces o ciertos tipos de grasa no deberían acercarse al frigorífico si prefieres que su sabor se mantenga

Vinos de estreno en el botellero jumillano
Siete etiquetas que la denominación Jumilla saca este año por primera vez al mercado. Vinos de muy diverso perfil procedentes de siete bodegas distintas

Ponte el sombrero: cuatro marcas españolas y artesanales que tienes que fichar
Los sombreros vuelven a ser tendencia y nada mejor que confiar en emprendedores nacionales para tener un producto que aúne diseño y calidad

Día del Padre: ocho tratamientos estéticos para regalar que rejuvenecerán su imagen
El próximo 19 de marzo es la excusa perfecta para darle a tu padre un tratamiento antienvejecimiento que le haga parecer tu hermano mayor

Cómo hacer salsa bechamel más ligera y digestiva en cuatro pasos
Tres ingredientes dan forma a la bechamel, pero de cómo los empleemos podemos tener menos calorías y sal sin renunciar al sabor

Por qué los hombres que son buenos padres son tan atractivos sexualmente para las mujeres
Los hombres que ya son padres tienen ciertas características que los hacen muy apetecibles para la mayoría de las mujeres

Alimentos de alta densidad nutricional: cuáles son y qué beneficios tienen
El kale, las zanahorias o los champiñones además de saludables son también muy poco calóricos

Por qué muchas personas necesitan sexo después de una muerte o un funeral
El sexo no es lo mismo para unos que para otros, y numerosas personas recurren a él cuando sienten un gran dolor

El mejor vino italiano desembarca (al fin) en España de la mano de Stelle & Fortuna
Damos la bienvenida al Grand Rosé Brut y al Grand Cuvée Brut, burbujas de alta calidad para disfrutar en cualquier momento

Inditex sube un 2% los precios de una selección de productos en España y Portugal
Las posibles subidas adicionales que pueda plantearse la firma serán “selectivas” y dependerán, entre otros factores, de los formatos comerciales y de los productos

Cómo recuperar lo abonado por ese vuelo a Rusia que ya no vas a coger
Ni siquiera un conflicto bélico puede limitar los derechos de los consumidores ante la cancelación de un viaje

Las diez mejores inspiraciones para lucir las tendencias protagonistas de la temporada
No hay nada mejor que saber a quién seguir o qué ver, leer y escuchar para descubrir cómo se llevan las modas de esta primavera verano


Cómo perder grasa comiendo comida real y sin pasar hambre: los alimentos y las claves
Perder peso es relativamente sencillo, pero perder grasa es más complicado. Recurrimos a un nutricionista para tener todas las claves

New Balance busca locales para abrir tiendas propias en Madrid y Barcelona
Angela Scheidgen toma el relevo de su madre al frente de New Balance Ibérica y ambas declararán como investigadas por el contrato con Experience Group

Almidón resistente: la forma de conseguir carbohidratos que engorden menos
Hacer hidratos de carbono más sanos, menos calóricos y más saciantes es tan sencillo como tener una nevera

Cómo empezar a comer sano sin volverte loco: cinco cambios que marcarán la diferencia
Si eres consciente de que tu alimentación no es buena pero no sabes por dónde empezar a arreglarlo, sigue leyendo

Glúteos: cuatro ejercicios y cuatro razones para entrenarlos (más allá de lo estético)
No solo por lo estético, los ejercicios que incluyen el tren inferior están cargados de beneficios que pueden evitar muchas lesiones



















