Marc Cucurella (27 años): «Soy muy amante de los bocatas y siempre hago mezclas extrañas; me encantan los cereales de Mercadona»
El jugador de la selección española se prepara de esta manera para darlo todo en el mundial
Lifestyle
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3 cortes de pelo a capas cómodos y frescos que serán tendencia este verano 2026 (y que recuerdan a los looks más copiados de las celebrities)
Bob suave, flequillo cortina y capas largas: tres cortes fáciles, favorecedores y muy tendencia
Ni lisos ni clásicos: los vaqueros estampados de Zara y Mango de rebajas que marcarán tendencia este verano
Todo apunta a que este verano el 'denim' dejará de ser un básico para convertirse en el centro de atención
María Pilar de Castro, doctora en biología celular y molecular: «Las enzimas saben exactamente qué hacer y dónde para regenerar la piel»
Este ingrediente cosmético no deja de ganar popularidad gracias a su capacidad para estimular las células
Platón, filósofo: «El hombre que hace que todo lo que lleva a la felicidad dependa de sí mismo, y no de los demás, ha adoptado el mejor plan para vivir feliz»
Cuando el bienestar nace de dentro, es mucho más difícil que las circunstancias externas lo destruyan
Ni flores ni lazos: Zara, Mango y otras firmas españolas coinciden al elegir la tendencia más femenina que arrasará durante el verano
Los encajes amplían sus horizontes más allá de su aspecto romántico ofreciendo nuevas posibilidades y contrastes
Luna adentro
«Las tuberías murmuraban detrás de las paredes; la madera del suelo crujía por las noches y las cortinas se hinchaban»
Tres cremas caseras fresquitas de verduras que todo el mundo querrá para desinflamar: la de calabacín es la más viral del verano
Así desinflamas con cremas caseras de verduras frescas, ligeras y virales en redes
Tres trucos infalibles para lucir peinados perfectos de verano sin calor: las ondas de Aitana Ocaña, Ana Mena y Blanca Suárez en tu melena
Cuidado del pelo en verano: así proteges tu melena del calor y el sol mientras lucís ondas naturales
Miguel de Unamuno, escritor de la Generación del 98, avisó en 1905: «Solo el que intenta lo absurdo es capaz de conseguir lo que parecía imposible»
Quienes persiguen sus ideales, incluso a riesgo de parecer absurdos, son capaces de transformar la realidad
Epicuro, filósofo, sobre la importancia de tus círculos: «Para ser feliz en la vida, de todos los medios que la sabiduría proporciona el más importante es la amistad»
Una lección que continúa resonando en un mundo cada vez más conectado, pero no necesariamente más cercano
El detox con pepino que arrasa en Hollywood y entre las celebrities (cómo hacerlo en 5 minutos)
El smoothie verde con pepino que Reese Witherspoon, Kim Kardashian y Elsa Pataky toman cada mañana
Los expertos en nutrición coinciden: «Si quieres perder peso y ganar músculo, entre el 15% y el 30% de las calorías que ingieres deben ser proteínas»
Para tener un cuerpo sano y tonificado debes estar atento a estas recomendaciones que aún no sabes
Fernando Mora, psiquiatra: «Si un pensamiento negativo se te ha metido en la cabeza y no puedes acabar con él, tu solución es el ejercicio 'La otra cara de la moneda'»
La clave para pasar de quedarse bloqueado en una preocupación a descubrir una manera diferente de gestionarla
Ni 'tops' ni 'shorts': las siete mejores compras de rebajas de verano para hacer ya en Zara, Massimo Dutti, El Corte Inglés o Mango
Son prendas atemporales que seguirán teniendo sentido en el armario verano tras verano
Ana Lérida, la colorista de Tamara Falcó y Nieves Álvarez que convierte su salón de Barcelona en el destino beauty de las celebrities antes del verano
La colorista más influyente de España lleva 25 años transformando melenas de celebrities en su laboratorio de belleza
Antonio Machado, poeta de la Generación del 98, sobre la importancia de aprender del pasado: «Al volver la vista atrás se ve la senda que nunca se ha de volver a pisar»
Solo queda el aprendizaje obtenido durante el viaje y la responsabilidad de continuar caminando hacia adelante
Séneca y Aristóteles, filósofos, ya coincidieron sobre los impulsos: «Quien gobierna sus emociones vive más libre que quien intenta gobernar a los demás»
Una idea que, a pesar del paso de los siglos, mantiene intacta su fuerza interpretativa sobre la condición humana
Ni vaqueros ni zapatillas: las diez prendas y accesorios que un estilista metería en su maleta para viajar con todas las tendencias del verano
No deberías abandonar el estilo durante vacaciones pero hay que saber qué tendencias hay que invitar al viaje
Luis Zamora, nutricionista: «No todos los yogures son buenos ni sanos: los bebibles, por ejemplo; es mejor buscar otras opciones»
En el desayuno hay algunos de estos ejemplos que parecen más sanos de lo que realmente son
Fernando Mora, psiquiatra, sobre los hábitos cotidianos que perjudican tu cerebro: «Hay cinco que yo, como experto, jamás haría: tienen consecuencias»
La ciencia respalda las cinco prácticas que el experto nunca llevaría a cabo para cuidar su salud mental y cognitiva
José Ruiz, entrenador: «Es un error esperar a los 70 años para preocuparte por tu músculo, a los 35 ya debes verlo como tu mejor inversión de futuro»
El experto detalla por qué ganar masa muscular asegurará tu independencia a partir de cierta edad
La nueva marca de skincare que enamora a las celebrities
«La piel no se corrige, se cultiva» es la idea que resume la filosofía de esta firma nacida en Barcelona
Cómo mantenerme activa y en forma este verano (sin morir de calor en el intento)
Olvídate de la hinchazón y la falta de energía con pequeños hábitos que realmente funcionan
Parecen de nueva colección, pero están ya de rebajas en Zara y Mango: cuatro looks clave para crear múltiples estilismos durante todo el verano
La idea es construir un armario funcional y versátil que permita crear estilismos tanto de día como de noche
Ni rosa ni mantequilla: el color tendencia de Zara, Mango y Massimo Dutti que se impone en verano como básico para crear looks estilosos y versátiles
Su capacidad para adaptarse a distintos estilos y situaciones, lo convierte en una elección estratégica
Lara Ibarra, dietista: «Para quemar grasa y marcar abdomen no hay que hacer más cardio, es más efectivo un HIIT tres días por semana»
Contra lo que muchas personas piensan, el cardio no es la mejor manera de adelgazar según los expertos
Buenaventura del Charco, psicólogo: «La vida debe funcionar como un GPS: nunca dice que cometiste un error, simplemente recalcula la ruta y se adapta»
Las personas también pueden aprender a reajustar el rumbo de situaciones adversas sin quedarse atrapadas en la culpa
Jacinto Benavente, Premio Nobel de Literatura, sobre disfrutar el ahora: «La felicidad no existe en la vida. Sólo existen momentos felices»
La plenitud no es alcanzar un estado ideal, sino en reconocer esos momentos que aparecen de forma inesperada
La cita de Epicuro, filósofo griego, para reflexionar hoy: «El joven no es el más feliz, sino el anciano que ha vivido bien; el primero se ve agitado por muchas preocupaciones»
El verdadero bienestar no siempre está en lo que todavía falta por conquistar, sino en la serenidad de saber vivir
Nuria Roure, doctora: «La copita de vino antes de dormir te hace más mal que bien, aunque cojas el sueño pronto»
Hay un efecto sedante evidente, pero eso no quiere decir que el descanso nocturno sea mejor
Las farmacéuticas españolas coinciden: «Si quieres perder peso, olvídate de los parches adelgazantes; no funcionan: sus sustancias nunca pasan a la piel»
Ni reducen grasa ni sustituyen a Ozempic: los expertos y la ciencia desmontan las promesas de los parches adelgazantes
Epicteto, filósofo, ya explicó el error que nos impide ser felices: «Nunca es posible que coincidan la felicidad y el deseo de lo ausente»
El enemigo de la felicidad, según el pensador estoIco, es la costumbre de vivir para el mañana
La lección psicológica que nos deja la derrota de Ilia Topuria: «Las personas que no saben perder y se hunden ante el fracaso cometen errores de base»
La psiquiatra Ana Isabel Sanz explica por qué algunas personas se hunden mientras otras salen fortalecidas
Zendaya en Madrid: el look de belleza que ya replica todo Hollywood (y cómo lo copias tú)
El secreto de su piel luminosa, pelo mojado y smizing que las celebrities ya están imitando
Los nutricionistas coinciden: «Una de las claves más importantes para comer menos es dejar el tenedor entre bocados y evitar distracciones en la comida»
Si buscas la manera de perder peso y alejarte de eso antojos del medio dia debes conocer los consejos de estos expertos
SPF 50 no te protege: el consejo de María Segurado, dermatóloga, que usan las celebrities
La clave que cambia por completo cómo debes usar el protector solar este verano
Vistos ya en Zara, Mango y Primark: las cinco prendas más versátiles para looks de festival en julio con Río Babel y Mad Cool como referencia
El verdadero éxito de un look de festival está en elegir piezas que puedan acompañarte durante horas sin perder estilo
Rafael Santandreu, psicólogo, sobre el bienestar emocional: «La comodidad es como el chocolate: un poco es buena, pero mucha es malísima para ser feliz»
En la vida, según los expertos, no necesitamos que todo sea perfecto para sentirnos bien emocionalmente
Pablo Ojeda, nutricionista, sobre el bulo de comer mucha fruta: «España tiene un problema de consumo; puedes tomar tres plátanos al día sin problema»
Comer fruta es beneficioso para la salud, pero siempre ha existido el debate de la cantidad que es beneficiosa
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En ‘Historia canalla’, Jorge Vilches repasa la trayectoria de personajes polémicos y desmonta mitos con ironía y datos
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También sienta en el banquillo a su asistente en Moncloa, Cristina Álvarez, y al empresario Juan Carlos Barrabés
El 'Rape Gang Inquiry Report' señala la magnitud del escándalo de explotación sexual infantil tapado por las autoridades
El expresidente y su exministro de Exteriores viajaron a un acto de la ONU horas después de los arrestos por Plus Ultra
El nueve veces campeón del mundo aprovecha la sanción de Bezzecchi para recortar 62 puntos en dos grandes premios
El país oriental, con capital en Riad, habla árabe y está prácticamente cubierto por desiertos
El presidente de Estados Unidos asegura que les dijo que «como cerraran el estrecho se quedarían sin país»
Torró afirma que «tan grave es la desproporción de Peinado, como que la derecha la utilice para acabar con el Gobierno»
El guardameta de Cabo Verde fue elegido mejor jugador del partido contra la selección española con siete paradas
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Gamarra ha trasladado la absoluta confianza y respaldo del partido a los cuerpos y fuerzas de seguridad del Estado
El cuerpo policial ha querido defender «el honor, la integridad y el prestigio» de sus miembros
La organización avisa que el CGPJ carece de competencias para revisar o censurar resoluciones judiciales en curso
Reclama que se inste a la Inspección de Tribunales a «verificar las circunstancias en que fueron citadas las resoluciones»