Los alimentos más ricos en Omega-3 que previenen problemas de corazón
Seguir un estilo de vida saludable es la mejor opción para prevenir enfermedades cardiovasculares
Seguir un estilo de vida saludable es la mejor opción para prevenir enfermedades cardiovasculares
Este trastorno es crónico y sus causas son aún desconocidas, por lo que no existen tratamientos para erradicarlo
Hay que empezar el día con un buen desayuno si queremos tener un buen día sin renunciar a cuidar de nuestra salud y nuestra figura
A pesar de los múltiples beneficios de esta bebida, también puede tener efectos negativos en las personas
Estos ácidos grasos son clave a la hora de prevenir las enfermedades cardiovasculares
Las semillas de ciertos géneros de plantas con flores pertenecientes a la familia Fabaceae son utilizadas como hortalizas para la alimentación humana o animal
Las aceitunas son ideales para tomar con el aperitivo, pero al haber tantas variedades conviene saber cuáles son las más ligeras y sanas
Antes de consumir esta verdura es importante lavarla y desinfectarla si queremos obtener los máximos beneficios posibles
La berenjena es una hortaliza muy rica nutricionalmente que aporta múltiples beneficios como antioxidantes, minerales y vitaminas
La primavera es una excelente época para comer sano y por menos dinero, así que no hay excusas para que no incluyas estos alimentos en tu dieta
Muchas personas cometen en error de huir de las grasas cuando quieren adelgazar la grasa del vientre, y te contamos por qué
La fructosa es un tipo de azúcar presente en las frutas de forma natural y no es perjudicial siempre y cuando se consuman las piezas enteras y masticadas.
Aunque no podemos elegir adelgazar en una sola parte del cuerpo, existen técnicas para tener mejores resultados en una zona determinada
Si quieres obtener los beneficios del café en cuanto a pérdida de peso se refiere, te va a interesar lo que asegura una experta
Una combinación muy positiva debido a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias
Aunque ya sabes lo que es una ensalada sana si buscas perder peso, hay un alimento que no sueles incluir. Te contamos todo y por qué
El suero de la leche puede aparecer por el movimiento durante el transporte o por la ruptura de la cadena de frío
La berenjena y el aguacate son dos de los que más ventajas tienen para el organismo humano
La compañía se sitúa en el top 10 de las empresas más responsables de España, siendo la primera del sector alimentación, según el último ranking Merco Responsabilidad ESG
Si estás buscando algo de origen natural que te ayude para perder peso, te contamos lo que más triunfa en el mercado y por qué
El cilantro, conocido como dhaniya en La India, es un antioxidante muy intenso que fortalece el sistema inmune y es beneficioso para los diabéticos
En España, se desperdician toneladas de alimentos cada año. Esto tiene que ver con el desconocimiento de los métodos de conservación alimentaria.
Esta bebida forma parte del día a día del 63% de los españoles, que toman al menos una taza diaria
Las enfermedades tumorales son cada vez más numerosas y están consideradas como la segunda causa principal de muerte a nivel mundial
Este tipo de alimentos han estado en el punto de mira de la ciencia por sus múltiples propiedades desde el descubrimiento de la penicilina
Las tortitas de arroz son una opción socorrida para picar entre horas y parecen sanas, pero ¿realmente lo son? Lo vemos
Si te sientes hinchado, pesado… es posible que sufras retención de líquidos, y si no es grave puedes ponerle remedio fácilmente
Están presentes en algunas plantas y cada vez es más común que los añadan en algunas bebidas o comidas
Para estar sano y perder peso hay que comer la suficiente proteína, y hay varias señales de que no le estamos dando al cuerpo la suficiente
Es importante comenzar el día bien nutridos, y no solo por adelgazar sino también por cuidar de nuestra salud
Mantener sana la microbiota es clave para evitar la inflamación del organismo y la aparición del dolor de cabeza
El nuevo aparato revoluciona el panorama gastronómico cocinando con aire y prescindiendo del aceite
Los expertos recomiendan limitar el consumo de alimentos precocinados y priorizar los productos frescos y naturales para el día a día
En este mundo rápido, materialista y, en ocasiones, vacío, necesitamos leer estas lecciones de un monje japonés y centrarnos en lo importante
«El 55% de las personas experimentaron una remisión de la diabetes, dejaron de tomar la medicación y la mantuvieron durante al menos un año»
Esta sustancia se encuentra en más de 60 plantas diferentes entre ellas los granos de café, hojas de té, nueces de cola y las vainas de cacao
Aunque los frutos secos son saludables, hay que tener en cuenta una serie de indicaciones a la hora de tomarlos
Este tipo de tumor es la enfermedad que más casos registra cada año en España, con un total de 43.581 diagnósticos en 2021
Se nos ha vendido hasta la saciedad que hemos de consumir tres lácteos al día, pero ¿por qué? Analizamos lo que dicen los expertos
En España hay unas seis millones de personas que padecen esta enfermedad, aunque aún falta mucho por conocer de ella
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