Un experto dice que el hantavirus «no es la hecatombe», pero «no hay que frivolizar»
El catedrático de Medicina y Salud Pública José María Martín Moreno insta a los políticos a que «se comuniquen»
Salud
Las consecuencias de la dieta de Maribel Verdú a sus 55 años: «Nunca como fruta, no puedo»
La ciencia ha demostrado que no consumir este alimento puede tener efectos secundarios
Marcos Vázquez, entrenador personal: «Casi todo el mundo debería tomar creatina. No solo ayuda a mejorar la fuerza y la masa muscular, sino al cerebro»
Descubre cuáles son los suplementos más saludables y las claves para conseguir una vida independiente
Alivia las piernas y reduce la retención con las mejores máquinas de presoterapia
Dile adiós a las piernas cansadas y a la retención de líquidos
Mario Alonso Puig,(72) médico, sobre el sueño: «Hay que dormir mínimo siete horas; es cuando tu cuerpo previene enfermedades como el Parkinson o el Alzhéimer»
Ignorar esta realidad, advierte, es asumir un coste que tarde o temprano acaba pasando factura
La ciencia lo respalda: caminar tres minutos a paso rápido seguidos de tres más tranquilos durante 30 minutos facilita la quema de grasa
Implementar este nuevo método japonés a tu rutina junto con estos ejercicios harán que notes resultados reales
Básculas inteligentes: tu mejor aliado para el control de tu salud y bienestar
Transforma cada día en un paso hacia tu mejor versión
Marcos Llorente rompe con su empresa de gafas: qué significa eso para su economía
El futbolista rojiblanco acumula pérdidas repartidas entre varios proyectos, además de críticas por sus consejos de salud
Sebastían La Rosa, médico: «Tu microbiota intestinal no solo afecta a tu digestión, sino que mejora la salud de tu piel y combate el envejecimiento»
La microbiota es un factor relevante en la salud general, aunque su papel exacto requiere evidencia más sólida
Silvia Gianstefani, cardióloga: «Los paseos cortos y regulares producen beneficios. Basta con caminar 30 minutos cuatro veces por semana»
Caminar es uno de los ejercicios que más beneficios aporta siempre que se haga bien y se sigan los consejos adecuados
Interior ha contratado a 58 médicos sin MIR para suplir la falta de personal en las cárceles
Prisiones dice que se dedican a programas especializados. La realidad es que hacen guardias y pautan medicamentos
Los expertos lo confirman: a partir de los 50 no basta con hacer cardio. Necesitas entrenar las piernas con ejercicios de fuerza al menos dos veces por semana
Si de verdad quieres mejorar tu salud y aumentar tu longevidad atento a los ejercicios que tienes que añadir a tu rutina
¿Es ser madre de derechas?
«En lo que nadie le puede quitar razón a la madre de Noelia Castillo, es en que dejar morir a la gente sale más barato que mantenerla viva en condiciones duras»
Yolanda Suárez, licenciada en INEF y psicóloga deportiva: «A partir de los 50, caminar no te servirá para quemar grasa si no logras que tu respiración se acelere»
La intensidad a la que caminas importa y si sufres estrés es mejor que lo hagas después de comer y no en ayunas
Los expertos coinciden: «No hace falta machacarse; subir las escaleras de dos en dos o caminar más rápido es suficiente para mejorar la salud y el sedentarismo»
Realizar pequeños ejercicios aunque sea desde casa que eviten el estar sentado durante horas es la solución definitiva
Sergio Peinado, entrenador personal: «Para fortalecer el abdomen, olvídate de planchas largas; la fuerza se gana con estos ejercicios de 20 segundos»
En función de lo que quieras lograr deberás hacer ejercicios intensos o moderados y seguir los consejos de los expertos
María Casas, nutricionista: «Más importante que caminar para el sedentarismo es hacer cada dos horas un descanso de 10 sentadillas o cinco flexiones»
Si no dispones de mucho tiempo para hacer ejercicio sigue los consejos de estos expertos y mejora tu salud
La grasa abdominal, factor clave en la incontinencia urinaria femenina
Tradicionalmente, esta condición se ha vinculado al suelo pélvico, a los cambios hormonales, al embarazo y al parto
Illa anuncia un plan de choque para reducir las listas de espera de 128.000 dependientes
El presidente catalán asegura que será «la transformación más ambiciosa del sistema» en los últimos 20 años
El consumo de carne aumenta un 13,4% desde 2022 pese a la presión política para reducirlo
Bruselas ha impulsado recomendaciones de incentivo para elaborar dietas con menor impacto ambiental
La última hora sobre el estado de Morante de la Puebla: sale de la UCI y ha tenido «mucho dolor»
El torero sufrió una grave cogida en la Real Maestranza que le ha afectado al recto y por la que ha tenido que ser operado
Pablo Ojeda, nutricionista: «Olvídate del salmón; 100 gramos de este alimento te dan más vitamina B12 que ocho filetes de ternera»
El experto revela en redes cuál es el majar que más beneficios tiene para el cuerpo
Descubre las bolsas de gel frío-calor: alivio inmediato para dolores, golpes y lesiones
La solución para el dolor, la recuperación y el bienestar diario
‘La voz del paciente’ celebra su quinta edición con 436 proyectos de asociaciones de pacientes participantes
Hasta el 6 de mayo está abierta la votación para seleccionar 100 proyectos que mejoren la calidad de vida de los pacientes y sus familias y a los que Cinfa donará un total de 500.000 euros
Los entrenadores españoles coinciden: a partir de los 50 no necesitas ejercicios difíciles, pero sí entrenar fuerza dos o tres veces por semana
Si quieres empezar a cuidar tu cuerpo para encontrarte mejor y tener más energía atento a los consejos de los expertos.
Investigan al Servicio Andaluz de Salud por la muerte de un hombre con cáncer de mama
El juez pretende indagar en el posible retraso en el cribado sanitario del fallecido
Asocian el ejercicio físico regular y un sueño de calidad con menor riesgo de demencia
Un nuevo metaanálisis sugiere que disminuye el riesgo de desarrollar demencia alrededor de un 25%
El secreto de la salud de Amancio Ortega a sus 90 años: raíces gallegas, ejercicio y cero alcohol
El fundador de Inditex llega a los 90 fiel a sus hábitos: activo, discreto y con una salud «excelente»
Jana Fernández, doctora del sueño y bienestar: «Las mujeres tienen que entrenar fuerza. Zumba, fenomenal, pero hay que levantar peso»
La experta de la salud da la clave para el bienestar femenino
Los expertos españoles coinciden: «Caminar es fundamental, pero no es suficiente. Es necesario practicar estos dos otros ejercicios»
Si quieres cuidar realmente tu salud debes seguir los consejos de Marcos Vázquez y Héctor Magallón
David Uclés anuncia que se retirará a los 36 años «para no hacer nada» y reinventarse
«Allí me levantaré a la hora que yo quiera», ha dicho sobre su lugar de descanso: Europa Central
Los expertos coinciden: «Al caminar olvida lo de los 10.000 pasos diarios, lo importante es romper el sedentarismo»
Si quieres mejorar tu salud y bienestar sigue los consejos que te enseñarán a hacerlo de manera correcta
Rosalía y la intoxicación por la que ha cancelado su concierto en Milán: la foto que desvela cómo se encuentra
La artista paró su show cuando todavía quedaba una gran parte de él, mandando luego un mensaje desde una camilla
VÍDEO | Horizonte seguro: Tranquilidad en tiempos de incertidumbre, un evento de THE OBJECTIVE
VÍDEO | Horizonte seguro: Tranquilidad en tiempos de incertidumbre, un evento de THE OBJECTIVE
Maratón de donación de sangre en Castilla y León para lograr suministro para Semana Santa
Desde el centro ponen el foco en los jóvenes, pues los 70.000 donantes habituales en la comunidad superan los 45 años
Sanidad refuerza los cribados de cáncer en Castilla y León con un nuevo grupo técnico
Esta nueva estructura técnica se dividirá en tres áreas específicas: cáncer de mama, colorrectal y de cuello de útero
José Abellán, cardiólogo: «No es necesario caminar al día 10.000 pasos. Con 6.000 ya hay beneficios y la velocidad importa»
El experto en salud nos da las claves para saber cuantos pasos debemos caminar
Vigila tu salud utilizando un tensiómetro de alta calidad para monitorear tu presión sanguínea
Monitorea tu salud cardiovascular de una forma precisa
Sara Carbonero despeja las dudas sobre su salud: la foto que ha tranquilizado a todos
La periodista respondió a las especulaciones en redes sociales sobre una posible recaída con una instantánea desde su casa
Limpia y revitaliza tu organismo de forma natural con los mejores alimentos detox
¡Y siente la diferencia en tu cuerpo!
Lo Más
Leído
El excapitán de la UCO solicita 350.000 euros al ministro de Transformación Digital por vulnerar su derecho al honor
Majo Gimeno, fundadora de Mamás en Acción, lidera un movimiento que ha convertido el amor en tratamiento médico
¿Auerdo inminente? El crudo cae, las bolsas suben | Publican la nota de suicidio de Epstein | Récord de ataques a judíos
Su abogado alude a una vulneración de derechos porque la UCO interceptó un sobre antes de que estuviese investigado
La diplomática Consuelo Femenía será la próxima embajadora en Brasil tras su polémico paso por Países Bajos
Comentado
«Al dejar que creamos que ya está amortizado, Sánchez conseguirá que la campaña gire en torno al PP y Vox, y que los males de su Gobierno queden en segundo plano»
El excapitán de la UCO solicita 350.000 euros al ministro de Transformación Digital por vulnerar su derecho al honor
Las salvedades del órgano fiscalizador apuntan a fallos en la imputación de gastos y problemas de inventario
«El Gobierno quiere que la custodia compartida deje de ser el modelo preferente en los divorcios y convertirla en un sistema bajo sospecha»
Su abogado alude a una vulneración de derechos porque la UCO interceptó un sobre antes de que estuviese investigado
Trump amenaza con «derrotar con mucha más fuerza» a Teherán «si no firman su acuerdo»
El mandatario brasileño considera esto una «gran señal» para acabar con el «bloqueo más prolongado de la historia»
El equipo madrileño venció 0-1 en Francia y disputará la final de la Conference League contra el Crystal Palace inglés
El futbolista uruguayo pide perdón y se pone «a disposición del club y de mis compañeros»
Washington ha estado imponiendo a Brasilia desde el regreso al poder del mandatario republicano en 2025
El líder del PP hace estas peticiones por las sociedades científicas, que le trasladan «la necesidad de mejorar la gestión»
El club ha tomado cartas en el asunto tras el ‘encontronazo’ entre sus dos futbolistas y les ha abierto expediente
El presidente de EEUU ha llamado a la dirigente europea para darle un plazo para cumplir con el acuerdo comercial
La presidenta de México ha adjuntado fotos del edicto del monarca español en Valladolid en 1548
La organización agradece el apoyo del Ayuntamiento, la Comunidad, los servicios públicos y el Real Madrid