Marian Rojas (42), psiquiatra, advierte que buscamos felicidad en el lugar equivocado: «No está en el pasado ni en el futuro»
A menudo, caemos en una trampa propia para justificar la infelicidad actual en base a comparaciones y promesas
expertos
Niño Becerra, economista, sobre el problema de la vivienda: «El 85% de los menores de 30 años en España no pueden emanciparse»
El experto explica cuál es la única solución para el problema de la vivienda y critica las medidas existentes
Alfredo Vozmediano, chef, sobre qué sartenes debes tener y cómo cuidarlas: «Usa una de 20 cm para tortillas y de 24 cm para lo demás»
Así se configura una cocina completa para tener con qué cocinar cada producto
Mario Ortiz, nutricionista, avisa sobre 10 básicos que compras en Mercadona, Lidl o Carrefour: «Parece saludable, pero…»
Estos son los productos que pensábamos adecuados nutricionalmente pero no es así
Marco Aurelio, filósofo y emperador, ya avisó a sus 59 años: «La felicidad del sabio surge de sus propios actos»
El auténtico bienestar no proviene del exterior; se construye con cada decisión y cada acción tomada con plena conciencia
Ya adelantó Epicteto, filósofo, el camino correcto a la felicidad: «Primero define quién quieres ser, luego vive como esa persona»
No somos ese momento de impulsividad en el que explotamos, sino las acciones diarias que elegimos con un propósito
Confucio, filósofo chino, ya desveló a sus 61 años su clave de la felicidad: «El hombre virtuoso está libre de ansiedad y temor
Una filosofía nacida en el 490 a.C. que aún hoy ofrece una guía práctica (y moderna) para vivir con sentido
Marian Rojas (42), psiquiatra, habla alto y claro sobre la felicidad perpetua: «La gestión del dolor determina cómo vamos a ser en la vida»
Insiste, del mismo modo, en que no hay que buscar el sufrimiento ni romantizarlo, pero comprender que existe
Di adiós a las bailarinas: mido 1,55 y este es el truco de imagen para estilizar las piernas al llevar vaqueros
Si eres de las que les cuesta conseguir looks armónicos y equilibrados, este artículo es para ti
Albert Camus, filósofo y premio Nobel, ya avisó en 1932: «Nunca serás feliz si continúas buscando en qué consiste la felicidad»
La lección sigue siendo vigente: para vivir y ser feliz, a veces basta con aceptar el vacío y disfrutar del presente con conciencia
Di adiós a los básicos de Zara y Mango: tres 'tips' de una asesora de imagen para combinar prendas en color negro
Si estás cansada de que tu ‘total black’ no tenga ningún sentido ni refleje tu personalidad, este artículo te interesa
Demócrito, filósofo, ya avisó a sus 60 años: «Quien siempre espera para actuar, nunca termina por vivir»
Únicamente quien sabe intervenir en el momento oportuno puede alcanzar una existencia serena en la vida
Platón, filósofo y alumno de Sócrates, ya lo anticipó a sus 50 años: «Si los deseos mandan sobre la razón, impiden ser feliz»
La verdadera libertad es guiar la vida hacia un propósito más allá de la gratificación inmediata
Adiós al debate de los quesos de Mercadona: Yeray Moreno, nutricionista, aclara cuáles son los más y menos saludables
El experto en nutrición analiza los productos lácteos estrella de la compañía de Roig
Rafael Santandreu (56), psicólogo, derriba el mito sobre la felicidad vital: «La mejor etapa es cuando uno empieza a pensar bien»
El psicólogo que más libros vende en castellano apunta al momento clave en el que somos realmente felices
Aristóteles, filósofo, ya avisó del poder de los hábitos para lograr la felicidad: «Solo podemos perfeccionar las virtudes con la costumbre»
La felicidad no es un estado emocional que se alcanza, sino el resultado acumulado de lo que hacemos cada día
Daniel López, psicólogo, lo explica con claridad: «La felicidad no es alegría, no es exaltación. Eso solo son emociones y momentos»
El experto considera que hablamos más bien de «un estado de paz, serenidad y calma»
Séneca, filósofo, ya lo aconsejó a sus 65 años: «La verdadera felicidad es disfrutar el presente sin dependencia ansiosa del futuro»
En un mundo que corre siempre hacia adelante, invita a detenerse, respirar y saborear la vida que se tiene
Daniel López, psicólogo, lo explica con claridad: «La felicidad no es alegría, no es exaltación. Eso solo son emociones y momentos»
El experto considera que hablamos más bien de «un estado de paz, serenidad y calma»
Viktor Frankl, psiquiatra, ya desveló en 1946 el secreto de la vida plena: «El ser humano no busca la felicidad, sino una razón para ser feliz»
El neurólogo, que sobrevivió a Auschwitz, concluyó hace un siglo que para ser felices necesitamos un motivo
Immanuel Kant, filósofo, ya rompió el mito a sus 61 años: «La felicidad no es un ideal de la razón, sino de la imaginación»
Defendió que la buena vida no consiste en buscar la felicidad, sino en vivir de tal modo que lleguemos a merecerla
Víctor Küppers (55), experto en felicidad: «Tu estado de ánimo lo puedes trabajar y la psicología positiva propone herramientas»
Vivir con energía y curiosidad hace que la vida sea extraordinaria, y todos tenemos derecho a experimentarla
De croquetas al pescado de Mercadona: Yeray Moreno, nutricionista, desvela los congelados más saludables y cuáles evitar
El experto en nutrición explica en su canal de YouTube cuáles son las mejores opciones de la compañía de Roig
Marian Rojas, psiquiatra, da una de sus claves para la felicidad: «La ansiedad es natural, pero si se cronifica puede alterar la vida diaria»
La combinación de conciencia, práctica y acompañamiento profesional se perfila como la vía más efectiva para mejorarla
Noam Chomsky (97), filósofo, sobre la felicidad: «El único trabajo que debería dominar tu vida es el que harías gratis»
Este planteamiento invita a repensar la educación y la motivación, marcando un camino hacia una vida más plena
Javier García Ruiz, psicólogo, aclara algo que no siempre sabemos: «Todas las personas tenemos una línea base de felicidad»
La tendencia a la estabilidad es, paradójicamente, una de las fortalezas psicológicas del ser humano
Schopenhauer, filósofo, ya desveló su secreto de la felicidad a los 62 años: «Quien no sufre dolor ni aburrimiento es esencialmente feliz»
El pensador más pesimista de la historia dejó, paradójicamente, una de las guías más claras para ser felices
Séneca, filósofo, ya lo adelantó a sus 65 años: «Sufrimos mucho más en nuestra imaginación que en la realidad»
Entre la Roma imperial y el siglo XXI media una distancia histórica abismal, pero el mecanismo interno es el mismo
Mario Alonso Puig, médico, sobre la importancia de hacer ejercicio diario: «Cuando movemos el cuerpo, tomamos mejores decisiones»
Se trata de un enfoque que reconoce el movimiento como un motor de bienestar integral, capaz de regular emociones
Arthur Brooks (61), experto en felicidad: «La clave para conseguirla es no querer acumular y necesitar menos»
Al final, su filosofía es clara: quien aprende a simplificar, a amar y a dar sentido a su existencia, construye una vida plena
Bertrand Russell, filósofo, ya desveló el secreto de la felicidad a sus 57 años: «Que tus intereses sean amplios y que sepas aburrirte»
Más de un siglo después, sus ideas siguen explicando por qué buscamos la felicidad donde casi nunca está
Aurelio Rojas, cardiólogo, pone fin al debate de cuántos huevos se pueden comer al día: «Esta cantidad es segura para la mayoría»
Perseguido durante años, la realidad científica es más optimista sobre sus beneficios es más precisa ahora
Julissa Flores, médico y experta en salud capilar: «La mascarilla de coco ayuda a que el pelo crezca más sano»
Con el cuidado adecuado, estas mascarillas dejan de ser un simple cosmético para convertirse en un verdadero tratamiento
Isa Otón, peluquera, sobre el mejor corte para sanear las puntas: «No existe una regla fija, hay que adaptar al pelo que tienes delante»
La clave es convertir cada visita a la peluquería en un cuidado personalizado y efectivo
Marian Rojas, psiquiatra, habla claro sobre cómo alcanzar la felicidad: «Las dos cosas que nos hacen felices son el amor y el trabajo»
Todo lo relacionado con el bienestar profundo no se consigue de forma instantánea, sino que con esfuerzo y constancia
Pablo Ojeda, nutricionista, sobre los tres pasos clave para adelgazar: «Lo último que te tiene que obsesionar es el peso»
Perder peso no tiene que ver solo con las calorías, sino también con la mentalidad y la forma en la que uno se habla
Séneca, filósofo, ya advirtió a sus 55 años sobre ser felices antes de que sea tarde: «No tenemos poco tiempo, sino que perdemos mucho»
Rescatamos la sabiduría del pensador romano para comprender que alcanzar la felicidad es más fácil de lo que creemos
Luis Miguel Real, psicólogo, habla alto y claro sobre alcanzar la felicidad: «Nos han vendido la idea de que es solo cuestión de actitud»
Pretender que nuestro bienestar dependa solo del estado de ánimo no es solo una quimera: es una trampa al solitario
Robert Waldinger, psiquiatra experto en felicidad: «Quienes aprenden a manejar sus emociones muestran mayor tranquilidad»
Esta propuesta requiere un terreno donde se siembran las bases de la auténtica felicidad y la salud mental
Los expertos lo confirman: con estos trucos lograrás que las puntas abiertas sean pasado
Para conseguir un pelo perfecto hay que prevenir o corregir las puntas abiertas y cortar no es siempre la única solución
Lo Más
Leído
Los periodistas de THE OBJECTIVE analizan en ‘Objetivo directo’ la muerte de dos agentes en Huelva
Los socialistas enviaron a un emisario, el letrado Christian Mesía Figueroa, para transmitir su oferta a José Luis Caramés
«La relación entre las naciones debe permanecer y ser fructífera al margen de los cambios de Gobierno que en cada una de ellas se produzcan»
Escuche en cinco minutos un resumen con las noticias más importantes del día
Las existentes en el Gómez Ulla son «insuficientes» técnicamente y vienen presentando problemas en los últimos años
Comentado
Los de Gavira ascenderían hasta los 19 escaños y el PSOE de Montero obtendría, con 27, su peor resultado histórico
La dirección nacional tiene desde noviembre un documento que detalla la conducta de Luis Gestoso en Murcia
«La relación entre las naciones debe permanecer y ser fructífera al margen de los cambios de Gobierno que en cada una de ellas se produzcan»
El Gobierno de Sánchez deja sola a la candidata del PSOE para las elecciones del 17-M en Andalucía
«El hantavirus se convierte en un instrumento para generar el estado de opinión propicio a un Gobierno adicto al autoritarismo que desea tapar su corrupción»
El candidato de Juntos por el Perú ha logrado superar por más de 14.000 papeletas a Roberto López Aliaga
La Armada estadounidense ha resaltado «el continuo compromiso con sus aliados de la OTAN»
La Fiscalía ha indicado que los abogados no presentaron «ninguna clase de justificativo» por la ausencia del expresidente
Los otros 13 pasajeros nacionales del crucero MV Hondius que fueron trasladados al hospital militar han dado negativo
Miles de aficionados han acompañado al equipo de Hansi Flick en un recorrido festivo por las calles de la ciudad catalana
La ministra de Sanidad ha asegurado que «España ha dado un ejemplo al resto del mundo»
Entre los perfiles favoritos para sustituir al primer ministro destaca el del actual alcalde de Mánchester, Andy Burnham
El hallazgo desafía las teorías sobre cómo los cuerpos pequeños del sistema solar mantienen una envoltura gaseosa
Saar considera «indignante» que se esboce una «comparación entre ciudadanos israelíes y terroristas de Hamás»